발레를 통해서 여자가 얻을 수 있는 것들 3탄 곧게 뻗은 우아한 몸 선 곧게 뻗은 우아한 몸선을 강조하는 핵심 원리는 끌어올림이다. 몸을 위로 끌어올려 길게 늘이는 것을 말한다. 하늘을 향해 날아가는 발레의 몸짓을 정지된 상태로 오래 유지하는거다. 그러기 위해서는 양발바닥을 쭉 펴서 땅에 굳건하게 뿌리를 내리는 기분으로 발 전체를 바닥에 심어준다. 그리고 땅의 기운을 발목, 종아리 , 무릎, 허벅지, 천골에 모아서 척추까지 끌어올린다. 이어서 그 기운을 머리 위 끝까지 끌어당겨야 한다. 이렇게 곧게 뻗은 우아한 몸 선을 위한 끌어올림은 몸의 직립성을 강화하는 것으로 상체를 위로 쭉쭉 늘려준다. 여기서 가장 강조되는 것은 척추 사이의 연골을 길게 늘여서 척추를 위로 뽑아 올리는 것이다. 이는 중력을 거스르..
