아름다움은 행복의 약속이다.

생기가득한 눈동자만들기 흰자를 더 하얗게 만드는 아이스큐브법 생명미 게시판의 촉촉하고 깨끗한 맑은 눈동자와 흰자 만들기 제 2탄입니다. 여성미-얼굴 게시판에 있는 안구운동내용도 참고해주세요. 눈동자를 반짝반짝 생기 가득하게 만들기 위해서는 안구운동으로 눈을 동그랗게 뜨는 힘을 키워 검은눈동자가 전체적으로 시원하게 보여야합니다. 그래야 검은 눈동자에 빛반사부분이 많아져. 캔디같은 초롱초롱눈빛이 돼요. 캔디 눈이 얼굴의 1/2을 차지하면서 빛들이 반짝거립니다. 그만큼 크고 선명한 눈동자는 아름다움을 상징하죠. 보통 동양인은 눈동자가 블랙에서 어두운 갈색을 띕니다. 이 색깔들과 가장 대비가 되는 색은 흰색, 흰자가 티 없는 깨끗한 흰색이여야만 검은 눈동자가 더 선명하고 깊게 보입니다. 충혈된 눈은 생명미또한 ..

매력자본중 생명력과 관계있는 레몬수와 미네랄수! 현대의 많은 화학물질과 가공식품, 중금속, 미세먼지 ,오염으로 무덤으로 가고있는 당신의 아름다움에 생명력을 불어넣으세요. 1.레몬수 레몬수로 몸을 깨끗하게 해준다음 미네랄수로 채우는 방법입니다. 피부는 흡수기관이아닌 방어기관입니다. 그래서 비타민C화장품은 크게 의미가 없습니다. 만약에 피부가 흡수기관이였다면 모든 세균이나 바이러스가 다 흡수됐을겁니다. 그래서 아무리 좋은 화장품을 발라도 피부 깊숙히 흡수되기는 소수성분빼고는 어려워요. 레티놀,시카,병풀등 이런 성분들은 안으로 침투되기때문에 그만큼 부작용도 크죠. 어쨋든 피부는 흡수가 아닌 방어기관이라 비타민C를 바르는것보단 마시는게 훨씬 더 미용효과가 10배 높습니다. 레몬수는 우리 몸을 깨끗하게 비워주고 ..

매력적인 데콜테에서 빛을 반사하라. -아우라연출법- 아우라는 존재감이라는 뜻이다 . 먼저 말해주고 싶은 것은 아우라가 없는 사람은 단, 한 사람도 없다는 것이다. 아우라에는 여러가지가 있다. 상쾌한 바람같은 아우라를 가진 사람도 있고 눈에 쏙 들어와서 잊혀지지 않는 원색 느낌의 아우라를 가진 사람도 있다. 또 귀여운 느낌의 아우라,섹시한 느낌의 아우라, 청초한 느낌의 아우라 등등 다양한 아우라가 있다. 각 사람이 가진 이 아우라를 어떻게 해야 매력적으로 드러나게 할 수 있을까? 그 방법의 하나가 이미지네이션을 하는 것이다. 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 활짝 펴고 ''데콜테에서 빛을 반사시킨다"는 마음으로 이미지네이션을 하는 것이다. 데콜테는 목부터 가슴근처에 이르는 부분까지를 말한다. 데콜테에서 빛을 반사..

아름다움을 괴롭히는 미세먼지,황사로부터 피부 지키기 봄철 우리의 피부를 괴롭히는 최대 적 미세먼지 ​ 미세먼지란? 지름 10㎛ 이하인 먼지 및 자동차, 공장, 가정 등에서 배출된 유해물질로서, 각종 폐질환뿐 아니라 혈관, 피부질환을 유발하는 대기오염 물질 초미세먼지란? 지름 2.5㎛ 이하인 먼지로서 미세먼지보다 입자가 미세하여 코 점막을 통해 걸러지지 않고 흡입되거나 피부에 침투하는 입자 크기인 대기오염 물질 지름 2.5㎛ 이하인 먼지는 'Dust'가 아닌 'Particulate Matter(PM)' 즉 '입자상 물질' 인 것임 미세먼지가 피부에 침투하는 과정 ​ 1. 미세먼지가 피부장벽을 파괴, 미세먼지 속 오염물질이 잘 침투할 수 있는 피부환경이 된다. ​ 2. 여드름, 색소침착, 노화, 피부염 등 ..

아름다움을 끌어올려주는 생명의 차크라 수많은 명상 중 생명력과 아름다움에 관련이 큰 명상은 차크라입니다. 당신의 차크라는 과연 어디까지 열려있을까요? 차크라는 산스크리트어(고대 인도어)로 '바퀴' 또는 '원형'을 의미한다. 차크라는 육체, 정신, 마음 모두를 다스리는 에너지가 들어오고 나가는 지점이다. 우리 몸에는 100개가 넘는 차크라가 있는데, 그 중 7개가 기초가 된다. 차크라는 과활성화되어도 비활성화되어도 해롭다. 한 가지가 비활성화되면 그 주변에 있는 차크라도 에너지가 떨어지기 시작한다. 따라서 밸런스를 맞추는 것이 중요하다. 차크라의 목적은 신체의 영적, 정신적, 정서적 건강을 균형 있게 유지하기 위해 에너지를 끌어들이고 회전하는 것이다. 차크라는 인간의 영적인 성장과 매우 밀접한 관련이 있다..

매일걷는 걸음 어떻게 걸어야 덜 늙을까? 발이 몸의 뿌리 즉 인체의 축소판이란 사실, 알고 계신가요? 올바르게 걷는방식으로 매일 머리부터 발끝까지 온몸을 마사지하는 효과를 얻을 수 있습니다. 매일매일 하는 일을 우리의 아름다움과 건강을 찾을 수 있는 방식으로 한다면 고통없이 애씀없이 살아가도 건강과 아름다움을 오래 유지할 수 있겠죠? 아름다움을 효율적으로 갖기 위해서는 한번 배워서 평생쓸 수 있는 것들을 많이 수집해야한다고 생각합니다. 끊임없이 반복되는 매일매일 고민하지않고 단순하게 해결할 수 있기때문에 거기에서 낭비되는 에너지를 진짜 내가 원하는 중요한 일에 쓸 수있으니깐요. 우리가 평생동안 하는 것중에 하나가 걷는겁니다. 그러면 어떻게 걸어야 나의 아름다움을 오래 지킬 수있을까요? 노화방지를 위한 걷..

백옥피부가 당신의 단점을 커버한다. 양귀비 미용법+유혹자유형 당나라 현종을 타락시킨 양귀비 자신의 미모를 무기로 나라의 운명을 요리한 양귀비는 정말 타고난 미인이였을까? 결코 그렇지 않습니다. 여러 문헌을 보면 양귀비는 오히려 거친 피부를 가진 뚱뚱한 여인이였다고 합니다. 그러나 눈물겨운 노력으로 각종 미용법을 섭렵 백옥같은 피부로 훗날 세상을 호령하는 미인에 이르게 된 것이죠. 이쯤되면 아름다움은 타고나는 것인가? 라는 질문에 '절대 그렇지 않다' 라는 말이 수긍할 만하지 않은가요? 예뻐지기 위해 별별 방법을 다 동원했다는 양귀비가 가장 심혈을 기울여 신경 쓴 것이 바로 피부 잡티하나 없는 희고 고운 피부는 동안의 절대 조건, 덜 아름다운 이목구비를 가졌더라도 피부가 백옥같다면 왠만한 얼굴의 단점은 커..

모공은 당신의 나이 +10살 로 보이게 만든다. 넒은 모공은 우리를 10살 더 늙어보이게 만듭니다. 반대로 모공이 깨끗해보이면 10살은 더 어려보이죠. 모공이 작은 균일한 피부가 되기위해 자면서도 할 수있는 방법을 공개합니다. 모공(毛孔)은 이름 그대로 털이 나오는 구멍을 말합니다. 모공은 피지선과 연결되어 있기 때문에 이 작은 구멍을 통해서 피지가 분비됩니다. 나이가 들면서 피부 노화의 진행으로 우리의 모공은 더욱 두드러져 보이게 되는데요. 피부가 늘어나면 모공도 함께 늘어나기 때문에 커지게 됩니다. 그렇기에 넓어지지 않도록 예방하는 것이 무엇보다 중요한 일이죠. 모공은 왜 넓어지는지 원인파악부터 해봅시다. 1.열로 인한 모공 확장 우리의 피부는 심한 열기를 느끼게 되면 온도가 높아지면서 피지 분비가 ..

퍼스널컬러 셀프테스트 퍼스널 컬러는 1970년대 패션산업이 활발해지면서 미국에서 태동된 시스템입니다. 1970년대 이전에는 염색기술이 발달하지않아 자기가 가진 경제능력으로 옷색깔을 선택할 수 밖에없었어요. 그래서 레드나 퍼플은 고가의 컬러로 귀족들만 입을 수있는 로얄컬러라고 했죠. 염색기술이 발달하면서 패션산업이 활발해지고 모두가 자신이 원하는 색상을 자유롭게 고를 수 있게 됐습니다. 그러면서 퍼스널컬러 시스템이 생겨났습니다. 퍼스널컬러란 무엇일까요? 인간은 재미있게도 갖고 태어난 고유의 색깔이 있어요. 그 색깔을 조화롭게 잘 발휘하는 사람들이 있는가하면 염색이나 렌즈,태닝등으로 어울리지않는 색을 입혀버리는 경우도 있죠. 보통 봄/여름/가을/겨울 이렇게 4계절이있고 그안에 웜톤과 쿨톤으로 나눠져있습니다...

멋진 몸매 빛나는 얼굴을 만드는 방법 01. 하루에 두번 이상 전신거울 앞에 서는 습관은 가장 효과 있는 미용법입니다. - 누구나 마음 한구석에 가지고 있는 사실은 알고 있지만 못 본척하고 싶은 부분을 거울은 솔직하게 전부 드러내 줍니다. - 거울을 볼 때 꺼려지는 것 중에서 2가지만 골라서 고쳐봅시다. 전부를 고쳐야 한다고 생각하면 질려 버릴 수가 있어요. 단 두가지만 아름답게 고쳐도 전체가 아름다워지는 기쁨을 경험하게 될 것입니다. 그 기쁨으로 인해 계속 해나갈 힘과 동기가 생깁니다. 02. 먼저, ‘날씬해지는 것은 간단하다!’ 라고 생각해봅니다. - 날씬해지는 것은 간단하다고 생각하는 사람은 무의식적으로 날씬해지는 행동을 하게 됩니다. - 날씬한 사람은 몸과 감정이 잘 연결되어 있어요. 몸과 감정이..