아름다움은 행복의 약속이다.

공짜로 아름다워지는 수면시간 천연재생호르몬 폭탄 제대로 맞기 저녁10시~새벽2시사이가 우리몸의 염증,노화를 치유하는 아름다워지는시간입니다. 너무 많이 듣는 말이죠. 흔한 말은 힘이 없어서 우리의 뇌와 귀를 그냥 스쳐지나가게돼요. 부모님이란 단어 처럼... 하지만 우리는 다시 한번 깊이 새기기로 합시다. 저녁10시~새벽2시사이 수면은 성장호르몬을 비롯해, 피부 재생, 면역력 증가등 우리 몸에서 중요한 호르몬 대사를 조절하게 됩니다. 이 시간대 수면상태가 아니면 천연재생호르몬폭탄샤워 할 기회를 놓치는 거죠. 새벽까지 깨있거나 습관적으로 늦게 잠을 자면 생체리듬의 시계역할을 하는 호르몬이 분비되지 않게 되고, 이로 인해 피로가 누적되면서 신체면역력이 감소하게 됩니다. 면역력이 떨어지고 체내 호르몬 불균형이 생..

여자의 동공을 다이아처럼 빛나게 해줄 탈상식 1967년, 시카고 대학의 심리학 교수 에카드 헤스는 동공에대한 놀라운 발견을 했다. 그는 서로 다른 성별의 사람들에게 사물이나 사람 여러가지 상황들에 대한 사진 여러 장을 차례로 보여주었다. 동시에 그는 최소한의 동공 변화까지 정확하게 측정했다. 남자들의 동공은 건물 사진, 풍경 사진같은 사물 사진에서는 변화가 없었다. 그런데 여자의 나체 사진 한 장에는 금방 동공을 확장시켰다. 반면 같은 동성 남자 나체사진은 동공의 별반응이 없었다. 여자의 경우 두가지 종류의 사진이 가장 동공을 크게 확장시켰다. 하나는 남자와 똑같이 이성의 매력적인사진이고 다른하나는 어떤 사진이였을까? 오늘 이 다른 사진을 이용한 여자의 동공을 다이아처럼 빛나게 해줄 탈상식을 얘기할거다...

길고 풍성한 속눈썹으로 디즈니 공주처럼 속눈썹의 기능은 두가지다. 공기 중에 미먼이 눈에 들어가는것을 방지하고 눈에 부드러운 느낌을 심어 준다. 고대부터 여자들은 속눈썹을 더욱 짙게 만들고 이를 위로 올리는 뷰티노하우가 있었다. 월트 디즈니의 공주들도 과장된 속눈썹을 그려 넣음으로써 여성성을 극대화해 부각시켰다. 강한 여성성을 상징하는 속눈썹 여성호르몬인 에스트로겐이 풍부할수록 신체의 털은 없는데 머리숱과 속눈썹만은 풍성하다. 반대로 남성호르몬인 테스토스테론이 높을 수록 머리숱보단 신체의 털이 많다. 그래서 강한 여성성의 상징에 길고 풍성한 속눈썹이 꼭 포함이된다. 그럼 이쯤에서 시술이 아닌 길고 풍성하고 아름다운 일상속눈썹 표현방법에 알아보죠. case 1 속눈썹이 짧고 숱이 없는 경우 마스카라와 뷰러..

본능적으로 몰입을 유발하는 비율 1탄 여자의 키 통계적으로 여자는 남자보다 키가 작다. 인종과 관계없이 남녀 간의 키 차이는 최소 10cm 이상이다. 예를 들어 남자의 키가 180cm라면 그에 준하는 여자의 키는165cm정도이다. 물론 이는 평균적으로 봤을때의 이야기이다. 남자보다 키가 큰 여자도 있을 수 있고, 여자보다 키가 작은 남자도 얼마든지 가능하다. 따라서 키는 그자체로서는 결정적인 성적특성이라고 보기 어려우며, 성욕유발 신호의 역할도 미미하다. 이는 하나의 충동적 요소는 될 수 있겠지만 그 어떤 문화권에서도 남자가 무조건 자기보다 큰 여자를 찾는 경우는 없다. 따라서 키에 관해서 결론을 내리자면 무조건 큰 키만을 원하는 청소년에게 놀랄 만한 진리로 이야기를 마무리해야 할 것 같다. 즉 동일 문..

오감3탄, 후각자극 3편 남자의 욕망-보호를 불러일으키는 향 후각자극 3편: 보호의 향에대해 알아보죠. 여성을 어려 보이게 만들어 보호본능을 일으키는 자몽의 향 자몽의 향은 생기의 묘약으로 여자를 젊어보이게 하는 마법의 향이다. 후각분야에서 세계적 전문가 중 한 사람인 앨런허시 박사는 냄새가 우리의 인식 즉 뇌를 속일 수 있다고 했습니다. 한 실험을 예로 들죠. 분홍색 자몽 냄새를 맡은 직후에 많은 남성들이 여성들의 나이를 짐작해보라고 하면 실제 나이보다 다섯 살 정도는 어리게 보고 상대 여성을 더 연약한존재로 인식 보호본능이 훨씬 많이 올라간다고 합니다. 포도나 오이 같은 다른 식품이나 과일들로 여러번 실험을 했지만 신기하게도 오직 자몽만이 그런 효과가 있음을 발견했다고 하네요. 허시 박사 연구에서는 ..

오감3탄, 후각자극 2편 남자의 욕망-열정을 불러일으키는 향 후각자극 1편: 정착의 향에 이어 후각자극 2편: 열정의 향에대해 알아보죠. 여자가 좋은 향기에 둘러싸여 있으면 주변 사람들의 기분을 더 좋게 해줄 가능성이 높다. 그러면 더 매력적으로 보일 것이다. -엘런 허시- 소개팅에서 굉장히 마음에드는 내 스타일이성을 만났다. '앗싸'를 속으로 크게 외치며 설레는 마음으로 반갑게 눈인사와 미소를 나누고 가까이서 대화를 하고 즐겁게 커피를 마시는데 이유는 딱히 모르겠지만, 금방 마음이 스르륵 식어버렸다. 결국 두번째 만남까지 가지못하고 끝나버린 경험 누구나 있을거예요. 마음이 식은 당사자가 나였건 상대였건간에 썩 유쾌하지않은 경험이죠. 왜 이런일이 일어났을까? 실제로 그것은 시각 때문이 아니라 후각 때문에..

모공은 당신의 나이+10살로 보이게 만든다. 제 2탄 나비존 : 넓은 모공화장법입니다. 넓은 모공은 제대로 화장을 하지 않으면 화장이 껴서 적나라게 더 두드러져 보이는 경우가 많습니다. 모공화장에서 가장 중요한것은 모공청소입니다. 중요한 날 화장 전에 필히 모공청소부터하시길 이건 정말정말 중요해요. 그냥 간단한 세안후 화장을하는 경우가있는데 그때 또 마침 피부상태가 안좋은시기라면 화장이뜨고 모공끼임현상까지 발생합니다. 모공에 피지와 각질까지 정리가 안돼있으면 피부화장을 아무리 정교하게 한다고 해도 들뜨고 끼임현상이 반드시 나타나요. 모공과 함께 각질도 정리가 돼있어야 매끄러운 피부화장이 가능해요. 그러기위해선 그냥 일반 세안을 하면 안됩니다. 샵메이크업을 받을때도 아예 이 클렌징을 기본으로 깔고 가는곳도..

매력메이킹 이미지스타일링 매력메이킹은 외적인 매력과 내적인 매력으로 나뉘어집니다. 여자가 남자에게 가장 크게 외적인 매력을 느끼는 이미지는 '깔끔함'입니다. 깔끔한 이미지야말로 남자가 추구해야 할 최종매력이죠. 어떤 여자를 만나든 거부감을 주지 않으면서 많은 여자들이 가장 선호하는 남자의 외적매력요소입니다. 남자에게 필요한 외적인 매력이 깔끔한 이미지라면 여자에게 필요한 외적인 매력은 무엇일까? 한번 맞춰봐라 여성스러움? 상냥함? 단아함? 섹시? 귀여운거? 남자가 여자에게 가장 원하는 외적인 매력은 '다양함'이다. 남자가 다양성을 추구하는건 어쩔 수 없는 생존본능이다. 그래서 다양한 사람, 새로운거에 끌리는게 자연이치이다. 지구는 절대 인간의 행복을 위해 만들어진게 아닌 생존을 위해 만들어진거다. 자연은..

나의 피부몹쓸짓 체크리스트 아름다움이란, 건강한습관의 실로 짠 천이다. 아래 총 50개의 문항에서'아니다'가 많을수록 당신은 당신의 피부에 몹쓸 짓을 저지르고 있는거다. 외적인 것에서 원인을 찾기 이전에 먼저 자신의 생활습관부터 되돌아보자. 식습관 1. 규칙적인 식사시간과 균형잡힌 식사를 하고 있는가? 2. 배달음식이 아닌 집밥위주의 식사로 영양학적으로 질이 좋은가? 3. 비타민,미네랄,무기질의 섭취는 충분한가? 4. 하루 2리터정도의 물을 마시고 있는가? 5. 커피,콜라등의 음료의 양을 제한하고 있는가? 6. 햄,소시지,스팸등 가공육의 섭취를 피하는가? 7. 과자,초콜릿,사탕,라면등 가공식품들 섭취를 제한하고 있는가? 8. 짜고 매운음식을 피하는가? 9. 시중에파는 샐러드가 아닌 잘 씻은 야채와 과일을..

피부노화의 최대의 적 자외선노출 반은맞고 반은 틀린 말입니다. 하루를 주기로 뜨고 지는 태양을 통해서 몸 속 시계는 매일 한번씩 리셋된다. 매일 아침,생체 시계는 햇빛의 영향을 받아 다시 맞춰짐으로써 24시간 주기로 조정된다. 햇빛으로 시차증 극복방법은 체온이 가장 낮아지는 시간대에 햇빛을 받는 것. 미국 미시간 주립대학 내분비학자 마이츠 박사는 현대인이 당뇨병과 불임,갑상선압 등에 잘 걸리는 것은 햇빛을 제대로 보지 못하기 때문이라고 지적했다. 여름철 바닷가나 장시간 야외활동을 하는게 아니라면 BB,파우더,메이크업베이스등 기초 화장만으로도 일상 자외선차단이 충분하다고 합니다. 그래서 노화와 연결해 무조건 자외선 차단하지 못해 걱정하고 안달할 필요는 없습니다. 썬크림은 필수화장품이 됐고 잠깐이라도 외출할..