고운 손보다는 고운 발 왜 우리는 손보다 발에 신경써야하는가? 우선 고운발을 갖기위해 섬섬옥족 프로젝트 1. 족욕 38~40도 정도의 따뜻한 물을 준비하고 사진에 보이는 빨간점위치가 삼음교입니다. 저 위치까지 발을 담그는게 포인트입니다. 출처-엄지의 제왕 시간은 최소 15분이라고 하는데요. 처음 족욕을 시도하는 사람은 5분정도만 해보고 점점 시간을 늘려나가길 바랍니다. 평균 20분정도 족욕시간을 보는데 체질에따라 시간은 다르게해야합니다. 그걸 판단하는 기준은 땀입니다. 이마에 땀이 나거나 열이 오르면 족욕마무리를 해주세요. 족욕시 말린 쑥과 녹차 티백을 담가주면 심신을 안정시켜주면서 항염증효과와 발피부를 보들보들 부드럽게해줍니다. 또는 좋아하는 아로마오일을 한두방울 떨어트려 향과함께 아로마테라피 족욕을 ..