아름다움은 행복의 약속이다.

매력녀의 필수조건 하얀 치아 고르고 하얀 치아는 여성을 더 매력적으로 보이게 만든다. 서비스직의 20대 중반인 K 씨는 언제부터인지 고객들이 자신의 웃는 모습을 보고 시선을 돌린다는 것을 느끼게 되었다. 친절과 웃음이 생명인 서비스직으로 일종의 위기가 닥친 셈이다. K 씨는 사람을 만나는 것을 매우 좋아하고 그것이 직업이라서 행복해하는 사람이었다. 근데 어느 순간부터 일을 하면서 고객을 상대할 때 기분 안 좋은 일들이 자주 생기기 시작했다. 그러던 어느 날 무심코 거울을 자세히 보던 K 씨는 누렇게 변한 자신의 치아를 발견하고 깊은 한숨을 쉬었다. 스트레스를 핑계로 커피를 하루 3잔 이상은 마셨고 20살 때부터 피던 담배 때문인 거 같았다. 20대에서 볼 수 없는 탄력 잃은 지친 피부와 누렇게 변한 치아..

풍성한 머리숱을 해치는 헤어스타일링 나쁜습관 여성의 머리숱도 나이들어보임에 큰 영향을 미친다. 나이든 여성이 긴 생머리가 안 어울리는 여러이유 중 큰 요소를 차지하는게 머리숱이 적기때문이다. 나이가 들면 머리숱도 줄어드는데 긴생머리는 머리숱이 더 적게 보여지게 만든다. 모발밀도는 20대 후반에 정점에 이르고 30대부터 점점 줄어든다. 머리숱만 보고 연령을 알아맞춰보는 테스트가있었다. 실험결과 머리숱 최대 밀도인 100프로가 가장 어린것으로 평가되었고 그 다음 차례대로 80,60,40%로 나이가 덜 들어보인다는 평가를 받았다. 100% 머리숱대비 40%머리숱은 나이가 10살정도 더 많아 보인다는 결과가 나타났다. 건강과 아름다움을 결정짓는 요소에 머리숱도 중요하다는 거다. 이러한 머리숱을 보호하고 소중히 ..

계절에 따라 다르게해야하는 건강한 모발관리팁 나무가 가지를 튼튼히 뻗고, 잎을 풍성하게 틔우고 열매를 알차게 맺기 위해선 적절한 햇빛과 수분이 있어야한다. 또한 양분이 풍부한 땅을 필수 조건이다. 동일한 햇빛이 비치고 비가 내리더라도 어떤 땅에서 자라느냐에 따라 수확량에 큰 차이를 보인다. 모발도 마찬가지이다. 어떤 두피에서 자라나느냐에 따라 모발 건강에 큰 차이를 보인다. 두피가 건강하지 못하면 아무리 좋은 영양을 주고 좋은 음식을 먹어도 소용이 없다. 건강하지 못한 두피는 결국 탈모의 또 다른 원인으로 작용하게 된다. 건강한 부피와 풍성한 모발을 가질 수 있는 계절에 따른 모발관리팁을 알아보자. 봄철 모발관리 햇살 좋은 봄이 다가오면 탈모 환자의 고민은 더해진다. 중국에서 불어오는 황사에 제대로 맞설..

두피의 건강과 머릿결을 더 아름답게 해주는 염색 천연헤나 고대이집트에서는 5천년전부터 여성들이 염색과 모발관리를 위해 헤나를 정기적으로 사용했다. 클레오파트라 또한 헤나와 맥주를 이용해 피부뿐 아니라 머릿결미용에 신경썻다고 역사에 기록돼있다. 헤나 잎에만 생성되는 로소니아 분자는 머리카락의 단백질에 침투하고 결합해서 머리카락을 더 두껍고 강하고 비단결처럼 매끄럽게 해줘 머릿결을 보호하고 튼튼하게 해준다. 헤나는 손상된 머릿결을 회복시켜주고 염색에도 이용돼 모발에 생기를 되찾아준다. 모발 관리와 염색에 이용되는 헤나는 주로 파우더인 가루 형태이다. 머리카락에 막을 입혀 큐티클을 감싸준다. 모발에 생기와 볼륨감을 주기 때문에 볼륨없고 힘없이 축축쳐지는 가는 모발이 헤나를 이용했을때 전체적인 헤어볼륨감이 살아..

집에서 만드는 간단 천연 윤기 헤어팩 집에서 간단하게 만들 수 있는 천연 헤어제품은 탈모를 예방할 뿐만 아니라 건강하고 윤기 있는 머릿결을 유지시켜준다. 시중에서 흔히 접하는 헤어 제품에는 합성 계면 활성제를 비롯해 각종 화학 물질이 첨가되어 있어 우리의 건강과 아름다움에 치명적이다. 또한 매일 샴푸를 해야하는 지성 두피의 경우 두피 트러블을 더욱 가중시킬 위험성이 있고 건조한 두피나 모발은 더욱 심각한 상태로 몰고 갈 수 있다. 두피 상태를 고려하지 않고 시중에서 판매하는 헤어 제품을 장기간 사용하게 되면 두피가 예민해지고 노화되기 때문에 언제 어디서나 쉽게 구할 수 있는 천연의 재료로 간편하게 만들 수 있는 헤어 제품을 이용하는 것도 탈모를 예방할 수 있는 훌륭한 방법이다. 지금 부엌을 살펴보자. 먹..

흰머리를 검게 만드는 아름다움의 처방전 중년여성의 백발은 우아한 카리스마를 느낄 수 있고 때로는 따뜻한 느낌을 주어 보는 이들로 하여금 호감을 느끼게 한다. 여배우 문숙의 백발은 오히려 그녀의 개성과 매력포인트로 작용한다. 하지만 20대 그리고 이제 막 30, 40대에 접어든 사람들이 그녀와 같다면 어떨까? 아마 세상 온갖 풍파를 겪었던거 같아 안타까운 마음이 들거다. 우리 주변의 어린 나이에도 불구하고 새치나 탈모로 스트레스 받고 있는 여성들이 많다. 아름다움과 건강에대한 정보는 인터넷과 미디어에 넘쳐나는데 실제 건강보험공단의 조사로 10년 전보다 5년전보다 아름다움의 상실의 증거들이 나타나는 연령대가 점점 낮아졌다. 건강나이가 낮아지고 있는거다. 20대 가장 꽃피고 아름다울시기에 조금만 계단올라가도 ..

퍼스널컬러별 베스트컬러와 안티컬러 봄웜 따뜻한 금빛이 도는 갈색을 댔을 때 안색이 신기하게도 살아나며 눈동자에 생기가 돌고 얼굴의 이목구비가 오밀조밀 잘 표현이 된다. 반대로 분홍빛이 도는 쿨톤의 갈색을 대면 또렷했던 얼굴의 이목구비가 흐릿해지면서 얼굴에 생기가 사라진다. 푸른빛이 도는 체리의 빨강은 얼굴과 눈동자에 윤기가 사라지고 아픈거마냥 창백해지고 피곤해보인다. 반면 깨끗하고 밝은 토마토빨강은 얼굴의 선을 또렷하게 만들어 준다. 코럴 핑크는 잘 어울리지만 파스텔 핑크는 부조화스럽다. 하얀색이라도 부드러운 바닐라크림색이나 따뜻한 느낌의 미색이 얼굴을 더 사랑스럽고 아름답게 만들어 준다. 검정은 봄웜의 얼굴을 더 칙칙하고 주름들이 도드라져 지쳐보이게 만들기에 피해야한다. 위 봄 컬러 28개중 본인이 입..

분홍빛 도는 매력적인 피부는 어떻게 탄생되는가? 얼굴피부가 균일하고 분홍빛 도는 안색은 다른사람들의 잠재의식에 젊고 건강하고 매력적이라는 인상을 준다. 2009년에 유럽에서 이루어진 한 연구에서는 참가자들이 더 건강해 보이도록 피부베이스화장으로 균일하게하고 블러셔를 하게 했다. 그 결과 피부를 매끈하고 균일하게 하면서도 붉은 기운이 도는 피부가 그냥 균일한 피부보다도 더 매력적임을 밝혀냈다. 그러나 이런 화장기술은 일시적인 효과로 화장으로만 메꿀려고한다면 우리의 시간과 돈을 복잡하게 만들고 균일하지도 않은 피부를 커버하고 블러셔를 해봣자 더 지저분해보일 뿐 얼굴자체에서 진짜 균일하고 생기가 돌아야 더 아름답게 연출이 될 뿐더러 우리의 시간과 돈에도 단순화가 이루어져 삶이 더 건강하고 아름다워진다. 식물이..

세이렌의 매혹적인 움직임 M시그널 4탄 Mating signal 만약 상대방의 말과 몸짓중에 딱 하나를 선택해야 한다면 나는 몸짓행동을 믿겠다. 사실상 인간의 몸짓은 말하는 내용을 보완하기 때문이다. 몸으로 행동하는 비언어적 소통으로 중요한 정보를 숨기기는 무척 어렵다. 우리의 몸은 내면에서 일어나는 것을 본능적으로 밖으로 드러내기 때문이다. 인간의 변연계는 합리적인 사고 시스템보다 더 빨리 작동한다. 인간이 언어를 사용하면서부터 상대의 몸짓행동은 이성적으로 해석하지 못하나 잠재의식은 그 신호를 본능적으로 느낀다. 타고난 외모보다 아름답게 보여 유인하는 특정 바디랭귀지는 여전히 존재하고 의도하든 의도하지 않았든 우리도 모르는 사이 자연스럽게 일어난다. M시그널-팔과 손목 팜(Palm)이란, 암컷침팬지가 ..

날씬하고 싶다면 NEAT에 관심을 가져라. (Non-exercise activity thermogenesis) 건강 전문가들은 매주 5일 이상, 하루에 30분 이상운동을 하면 비만, 심혈관질환,당뇨를 예방할 수 있다고 한다. 그러나 바쁜현대사회 많은 사람들이 일과 자기개발하느라 운동 부족을 겪고 있다. 대부분의 사람들이 하루 중 상당시간을 앉은 상태에서 보낸다. 미주리 주 컬럼비아 대학의 연구진은 운동과 관련된 권고안을 아래와 같이 발표했었다. * 활발한 운동에 사용하는 30분이라는 시간 보다도 일상생활의 나머지 시간이 더 중요하다. 전화 거는 것 ,티비보는 것도 되도록 일어서서 하는 것이 좋다. 이렇게 하면 칼로리 소모량이 두 배로 증가한다. 연구진은 '비운동성 활동에서 소모되는 에너지'를 중요시한다...