매력자본중 생명력과 관계있는
레몬수와 미네랄수!
현대의 많은 화학물질과 가공식품,
중금속, 미세먼지 ,오염으로
무덤으로 가고있는
당신의 아름다움에
생명력을 불어넣으세요.
1.레몬수
레몬수로 몸을 깨끗하게 해준다음
미네랄수로 채우는 방법입니다.
피부는 흡수기관이아닌 방어기관입니다.
그래서 비타민C화장품은
크게 의미가 없습니다.
만약에 피부가 흡수기관이였다면
모든 세균이나 바이러스가
다 흡수됐을겁니다.
그래서 아무리 좋은 화장품을 발라도
피부 깊숙히 흡수되기는
소수성분빼고는 어려워요.
레티놀,시카,병풀등 이런 성분들은
안으로 침투되기때문에
그만큼 부작용도 크죠.
어쨋든 피부는 흡수가 아닌 방어기관이라
비타민C를
바르는것보단 마시는게
훨씬 더 미용효과가 10배 높습니다.
레몬수는 우리 몸을 깨끗하게 비워주고
해독해줘 다이어트는 물론
비타민C가 굉장히 풍부해
미백효과가 탁월합니다.
산성화되가는 우리 몸은 쉽게 노화가 됩니다.
그걸 막아주는 알칼리
노화방지 레몬수!!
레몬수를 꾸준히 마셔주는 것만으로도
노화방지와 빛나고 환한 피부를 가질 수 있다는거.
레몬수를 만들기 위해서는
레몬즙이 필요합니다.
처음부터 무리하게 마시기 보단
조금씩 양을 늘려봅시다.
여기서 가장 중요한건
레몬의 껍질에는 방부제,광택제가 심합니다.
닦아내기 어렵기때문에
칼로 두껍게 벗겨내서
짜낸다음 물에퐁당
열심히 닦아서 갠찬타고
혹은 보기에 좋다고 레몬껍질채
물에 담그는건 하지마세요.
우려나온 농약도 함께 당신들 몸속에
들어가는 거니깐.
레몬의 농약과 광택제는
왠만큼 닦는다고 쉽게 제거가 어려워요.
구연산으로 제거하면 된다고하지만
귀찮고 번거롭자나요.
스퀴져사용도 좋죠.
단, 산성분때문에
스퀴저는 스테인레스가 아닌
유리로된걸 사용해주세요.
2. 미네랄 수
레몬수로 깨끗하게 청소를 해줬으니
미네랄로 우리몸을 채워야합니다.
미네랄또한 노화방지,활력,생기,피부미용에 효과적이며
일반물이 아닌
미네랄이 풍부한 물이 우리몸에 흡수가 더 잘 되기에
건강에 많이 이로워요.
우리나라 수돗물에는 미네랄이 풍부하지만
염소성분때문에 마시면 안된다고 했죠.
정수기물은 수돗물의 염소성분뿐아니라
미네랄까지 대부분 걸러내기에
미네랄 함량이 낮습니다.
고체보다 액체의 흡수율이 높기때문에
음료로 채우자는거고
제가 사용하는 방법은 단순해요 .
적색 양배추,브로콜리의
심 부분을 버리지않고
물유리병에 담아 마셔요.
심부분을 우린 물은 미네랄이
엄청 높아집니다.
자른 야채들도 가끔
함께 담아두기도 하구요~
그리고 아보카도의 씨 또한
물에 불리면 미네랄이 엄청 높아진데요.
아보카도는 진짜 버릴게없는
아주 좋은 과일이네요.
마지막으로 미네랄폭탄
다시마수
매일매일 평생 마시는 물만 바꿔도 애씀없이
건강하고 아름다워질 수 있습니다.
저와 만나게 되는 모든 여성분들이
더 행복해지길 바랍니다.
-oasis-
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