모공은 당신의 나이 +10살 로 보이게 만든다.

 

 모공은 당신의 나이 

 +10살 로 보이게 만든다. 

 

 

넒은 모공은 우리를
10살 더 늙어보이게 만듭니다.

 

 

반대로 모공이 깨끗해보이면
10살은 더 어려보이죠.

모공이 작은 균일한 피부가 되기위해
자면서도 할 수있는 방법을 공개합니다.

김사랑 초근접 피부

모공(毛孔)은 이름 그대로
털이 나오는 구멍을 말합니다.

모공은 피지선과 연결되어 있기 때문에
이 작은 구멍을 통해서 피지가 분비됩니다.

나이가 들면서
피부 노화의 진행으로 우리의 모공은
더욱 두드러져 보이게 되는데요.

피부가 늘어나면 모공도
함께 늘어나기 때문에 커지게 됩니다.

그렇기에 넓어지지 않도록 예방하는 것이
무엇보다 중요한 일이죠.

모공은 왜 넓어지는지 원인파악부터 해봅시다.

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1.열로 인한 모공 확장

우리의 피부는 심한 열기를
느끼게 되면 온도가 높아지면서
피지 분비가 왕성해집니다.


특히 얼굴에 열을 받게 되면
이 열로 인해 수분이 쉽게 증발하게 되고,
건조함을 느끼게 되면서
모공이 확장되는 것이죠.


그래서 세안을 할 때,
약간 따뜻한 물로 모공을 확장 시킨 후
모공 안까지 깔끔하게 세안해주신 다음
마지막에 약간 차가운 듯 한 미온수를
사용하여 모공을 조여줄 수 있도록 해야 합니다.

 

 

2. 피부 노화

사람은 누구나 늙어가기 때문에
피부의 노화는 아주 자연스러운 것입니다.

이러한 피부 노화는
모공을 지지하는 역할을 하는
콜라겐 섬유와 탄력섬유의 변성과
감소에 영향을 주게 됩니다.

피부의 노화가 시작되면
모공은 점점 건조해지고 탄력도 떨어지면서
모공이 쳐지게 되면서 커 보이는 것입니다.

 

 

3. 여드름으로 인한 자극

여드름은 피지선의
만성 염증성 질환입니다.

이 여드름은 심해질 경우에
모공이 넓어질 수 있는데요.

특히 얼굴에 난 여드름이나
피지를 무리하게 짜낼 경우,
흉터가 생길 수 있고
모공까지 넓어지게 만듭니다.

 

4. 과도한 스트레스

학생, 직장인, 주부 등
누구 하나 스트레스를 받지 않는
사람은 없습니다.

스트레스가 심해지면 피지선을
자극하게 되고 자극받은 피지선은
피지 분비를 촉진시킵니다.

피지 분비가 지나치게 왕성해지면
모공이 확장되어버리는 것이죠.


이렇게 모공이 넓어지는 4가지이유들은
모두 피지와 노화로 연결됩니다.

노화에 대해서는 계속해서
생명미게시판에서 다루기에
오늘은 피지와 관련해서 다루겠습니다.

피지줄이는게 모공줄이기핵심입니다.

그리고 이 피지는 열과 크게 관련있습니다.
한마디로 얼굴의 열을 내려주면 돼요.

 

 

모공줄이는 2가지 방법

1. 두한족열

 

우리몸에서 따뜻해야 할 부분은
위장, 신장,방광, 팔다리, 등, 배등이며,

차가워야 할 부분은 머리이고
그 중간 부분으로 가슴인 심장과 폐는
차가워지거나 뜨거워지면 안되고
중간정도가 되어야 한다.

이렇듯, 두한족열은 우리몸의 순환을 도와
몸은 따듯하게 데워주므로
열이 얼굴쪽으로 발생하는걸 막아줍니다.

* 목은 열기나 냉기를 잘 받아들이는
신체부위입니다.
그러기에 즉각적으로 얼굴열을 내려야할때는
목전체를 냉찜질하거나
손이 차갑다면 뜨거운 목을 감싸서
열 순환이 즉각적으로 되게끔 해주세요.

 

 

두한족열방법
- 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다.
- 따듯한 차를 마시면 몸이 따뜻해진다.
- 반신욕을 하자.
- 다리를 많이 움직여라.
- 운동으로 땀을 흘려라.

몸이 따뜻하면 혈액 순환이 잘 되어
건강해지고
머리가 차가워져
마음과 정신이 맑아진다.

즉 두한족열을 지키면
건강과 동시에 피부미용,탈모
특히 모공줄이기에 효과적이다.

두한족열에 반신욕이 효과적이지만
매일 반신욕을 할 수도 없고

그래서 제가 하는 방법은
반신욕의 원리를
수면습관으로 가져오면됩니다.

이불을 따뜻하게 가슴까지만 덮고
목위 쪽은 차가운상태로하고


겨울에는 작은전기담요를

발에만 깔고자요.

수면양말도 이용하면 입면시 효과적입니다.

단, 깊은 수면은 방해할 수 있으니

입면준비용으로 활용해보세요.

이렇게 발쪽을 따뜻하게하고

위쪽은 시원하게하고 자면

 매일을 반신욕하는것과
똑같은 효과를 얻을 수 있어요.
자면서도 할수있는 뷰티습관입니다.

 

 

 

 

2. 알로에 팩

알로에팩의 효능

살균, 소염, 보습, 재생, 미백에 좋다고 알려져있습니다.
알로에는 20가지의 미네랄과 18가지의 아미노산,
12가지의 비타민을 포함하는 활성물질을
함유하고 있습니다.

또한 알로에의 다양한 성분들은 잔주름,
상처, 흉터 개선에도 효과적이며
피부노화방지에도에도 탁월하다고 합니다.

알로에 효능의 가장 큰 장점인 피부진정효과!!
알로에는 햇빛과 화상, 트러블로
민감해진 피부를 진정시키고
완화시켜주는 피부진정효과가 탁월합니다.

또한 손상된 피부의 재생을 돕고
자외선에 노출된 피부에 사용하면
피부암 발생을 억제하는데도 좋답니다.
강력한 항균작용과
독소배출의 효능이 있는 알로에는
아토피질환의 2차 세균감연을 방지해주는 효과와
기미, 주근깨의 원인이된느 멜라닌 색소의 성장을
억제하고 색소침착을 방지하여
여드름 흉터가 남는 것을 방지하며
신진대사를 촉진시켜 건강한 피부로 만들어 준답니다.

 

 

 

알로에팩만들기

1. 알로에 팩만드는 것은 어렵지 않은데요.
먼저 알로에의 껍질을 제거한 뒤
적당한 크기로 잘라 믹서기에 넣고 갈아줍니다.

2. 그뒤 거품이 생긴 알로에즙을
통에 옮겨담아 화장솜을 담고 냉장보관합니다.

3. 필요할때 화장솜을
얼굴 붙여주면 ok!

*이때 보관은 일주일이 넘지 않도록 하며
안맞는 사람이 있을 수 있으니
팔이나 손에 먼저 실험해보고 사용하세요.

알로에팩만드는법에 알아봤습니다.
직접 안만들어도 시중에 판매되는 팩중에
알로에 함량이
높은걸 선택해서 사용해주면 돼요.

이렇게 두한족열을 하며
얼굴에는 알로에팩을 차갑게해서하면
얼굴열내리기에 효과적입니다.

모공은 원래 줄였다 늘었다하는거기에
오히려 모공이 탄력적으로 크기변화가 없으면
모공각화가 일어납니다.

그러니 모공이 커졌다고 스트레스 받지 말고
모공이 커진거 같으면
두한족열과 알로에팩으로 다시 줄여주면돼요.

어쩔 수 없다고 피하기보다는
원인을 차츰 줄여나가면서
더 좋은 방법을 찾는 것이
아름다움에도 인생에도
현명하다 생각합니다.

항상 몸은 따뜻하게 머리는 차갑게

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이
더 행복해지길 바랍니다.
-oasis-