아름다움은 행복의 약속이다.

아름다워지는 식사 지중해 무병장수 식단 지중해 식단이란, 1960년대 지중해지역의 나라 그 중에서 특히 그리스 사람들이 실제로 먹던 음식들을 기초로 한다. 지중해 연안에 위치한 나라 사람들이 즐겨 먹는 식사인데 그 중에서 건강에 탁월한 식단에 뽑히는 공통점을 추려냈다. 많은 영양 전문가들이 인정하는 훌륭한 식단 중 하나이다. 건강과 아름다움에 탁월한 지중해 식단은 채소, 과일을 기본으로 건강한 지방산과 콩과 곡물등으로 이루어져 있다. 붉은 고기 섭취는 소량으로 제한 되며 올리브유와 콩에서 추출한 지방산을 이용한다. 지중해식에서 특히 건강과 아름다움에 더 좋다고 알려진 것들은 올리브유, 마늘, 채소, 과일이다. 소금을 사용을 절제하고 허브나 마늘을 사용해 요리를 한다. 지중해 연안에 사는 사람들이 미국인들..

풍성한 머리숱을 위해 가져야 할 아름다움의 습관 탈모예방 생활수칙 매력자본으로 거대한 비지니스를 하는 연예계에서 40,50살이 지나 나이가 들어도 여전히 높은 여성성으로 동성들에게 영향력을 발휘하고 이성들에게는 매력있는 여성으로 인식되는 여배우들이 있다. 전지현,김사랑, 손예진, 송혜교, 한예슬, 최지우, 이영애, 김성령 등 유독 한국에서 아름다움과 여성의 매력이 소실했다는 나이를 가지고 있는 그녀들은 여전히 아름답고 성적매력이 풍부하다. 그녀들의 공통점은 높은 여성성과 생명력이다. 탑급 여배우들을 직접 스타일링해주는 뷰티업게 전문가들이 하나같이 공통적으로 말하는 건 탑급 여배우들은 나이가 많아도 머리숱이 많다는 거다. 마치 한모낭에 머리카락이 세개씩 자라나는거처럼.. 머리숱까지 부익부빈익빈이다. 물론 ..

넓은이마 줄이기 사랑스런 잔머리 내리는 법 잔머리에는 두가지 종류가 있다. 노화의 징조 잔머리와 어림의 상징 잔머리이다. 노화의 징조 잔머리는 삐죽삐죽 머리위로 솟은 잔머리이다. 이런 잔머리는 머리카락이 빠져서 새로 나온 잔머리이기에 많으면 많을 수 록 생명력이 낮아 본인다. 생명력은 생명미를 좌우하고 남성이 여성의 매력을 판단할 때 본능의 영역에서 빠르게 판단하는 부분이다. 물론 여성이 남성을 볼 때도 적용된다. 같은 동성끼리는 생명력을 거의 제외하고 판단하기때문에 남성이 보는 아름다운 여자와 여성이 보는 아름다운 여자가 다른 현상이 나타나게 되는 거다. 보통 출산 후 관리를 잘 못했던 옛날 시대의 여성들이 머리가 많이 빠져 이런 잔머리를 갖게된 경우가 많았기때문에 이성들의 무의식 속엔 출산의 흔적, ..

퍼스널컬러 웨딩 4탄 겨울쿨 웨딩드레스, 메이크업,부케 겨울쿨은 타고 태어나길 카리스마적이고 귀족적인 넘사벽의 이미지를 가지고 있다. 함부로 대할 수 없는 아우라와 존재감으로 상대방을 압도하고 매혹시킨다. 겨울쿨의 웨딩포인트는 모던하면서 차갑고 도도한느낌으로 잡으면 하객들 기억에 두고두고 남을만한 최고의 신부가 될거다. 웨딩드레스 세련되면서 시크한 스타일이 가장 조화롭다. 타이트한 드레스로 섹시함을 한껏 뽐내면 일반적인 신부들과는 확연히 다른 아름다움을 보여줄 수 있다. 실크나 새틴소재가 조화롭고 색상은 새하얀 순백색으로 해야한다. 노란기가 들어가있는 드레스는 금물이다. 메이크업 얼굴에 색을 다 빼고 포인트 눈매를 강조하는 스모키메이크업이 좋다. 아니면 눈매나 모든 메이크업은 최소화하고 입술에만 선명한 ..

퍼스널컬러 웨딩 3탄 가을웜 웨딩드레스, 메이크업,부케 퍼스널 컬러 중 나이가 들어도 가장 여성성을 아름답게 표현할 수 있는 컬러인 가을웜 타고 태어나길 어디서나 눈에 띄는 존재감을 가지고 있어 우아하면서 풍성한 느낌을 준다. 웨딩 포인트는 클래식하면서 고급스러운 쪽으로 가야 가장 아름다움을 발휘할 수 있다. 웨딩드레스 가을웜의 드레스는 몸의 실루엣을 정확하게 보여주는 머메이드이다. 클래식하면서 차분한 느낌의 디자인과 소재는 두께감이 있는 것이 조화롭다. 실크와 엔티크레이스를 추천한다. 완전한 화이트보다는 아이보리계열의 웨딩드레스가 아름답다. 메이크업 광택감과 그라데이션 표현으로 얼굴의 색감을 다채롭게 표현해도 좋다. 덜어내는 메이크업보단 어느정도 얼굴에 색을 입혀줘야 아름답기에 화려한 스타일로 나가야한..

퍼스널컬러 웨딩 2탄 여름쿨 웨딩드레스, 메이크업,부케 여름쿨은 깨끗하고 신비로운 느낌을 타고 태어났기에 웨딩컨셉을 청순하면서 여신포인트로 가는게 좋다. 웜톤과 달리 쿨톤들의 웨딩은 단순화할 수록 더 아름답다. 웨딩드레스 볼륨감이 과하면 조화롭지않기에 A라인으로 자연스럽고 단아한 실루엣이 여름쿨을 더 아름답게 보이도록 만들어준다. 노란빛이 없는 화이트 색, 실크일경우 최소화된 장식으로 고른다. 가벼운 소재원단이 잘 어울린다. 메이크업 여름쿨은 결혼식날 메이크업 실수를 가장 많이 저지르는 컬러로 얼굴에 색을 입히면 입힐 수록 못생겨지는 타입이기때문에 가능한 내츄럴메이크업을 한다. 지나치게 화려하게 치장을 했다가 오히려 촌스럽고 가장 중요한 날을 망치게된다. 이다인의 웨딩메이크업으로 추천한다. 위 사진에 이..

퍼스널컬러 웨딩 1탄 봄웜 웨딩드레스, 메이크업,부케 봄웜톤은 타고 태어나길 사랑스럽고 생기있고 어려보이는 느낌으로 상큼하면서 보호본능을 일으키게끔 공주컨셉으로 가는게 좋다. 웨딩드레스 살짝 크리미한 컬러와 광택감 있는 원단으로 만든 벨 라인 또는 공주풍 드레스가 조화롭다. 가벼운 느낌의 소재와 장식이 봄웜 특유의 화사함을 더욱 더 빛내준다. 아기자기한 비즈장식이 가장 잘 어울리는 톤이다. 메이크업 코랄과 피치계열로 색을 입혀서 사랑스런 느낌을 한층 더 뽐낼 수 있게 해주는게 좋다. 쿨톤에게는 금지인 볼터치는 봄웜에겐 필수이다. 봄웜의 얼굴에 생기를 줘 더 싱그럽고 어려보이게 만들어 준다. 부케 어려보이고 귀여운 이미지에 조화로운 작고 동글동글한 디자인이 훌륭하며 피치,코랄, 옐로우, 그린이 섞인 꽃들이..

최상류층이 가지고 있는 아우라 따라잡기 태어나 자라면서 경험했던 모든 것들이 지금 현재 나의 '아비투스' 아우라를 빚어낸다. -아비투스의 저자 도리스 메르틴- 여기서 아비투스란, 한 사람이 가지고 있는 삶의 태도이다. 아비투스는 성장할 수 있기에 최상류층의 아비투스를 이해하고 경험하고 배운다면 우리도 충분히 보이지 않는 계급의 사다리를 뛰어넘어 상류층이 될 수 있다고 작가는 말한다. 상류층들이 어떤 것을 보고 어떤 것을 경험했는 지 알게된다면 최상류층이 가지고 있는 아우라를 이해하게되고 선택을 해서 우리의 실제 삶에 적용할 수 있다. 물론 적용할지 안할지는 당신의 선택이다. 하지만 몰라서 안하는 것과 알면서도 안하는 것에는 차이가 있기때문에 당신이 원하는 대로 선택해서 보다 더 매력적인 삶을 살길 바란다..

매력적인 사람들이 가지고 있는 공통적 마인드 매력적인 사람들의 공통적인 마인드는 자신을 더 사랑하고 무엇이든 더 시도하고 , 다양한 경험을 하고자한다. 그로인해 진짜 자신다움을 찾고 타인에게도 진심을 솔직하고 자연스럽게 표현할 줄 안다. 사람의 마인드는 그 사람의 영혼의 얼굴이라고 할 수 있다. 매력적이고 사람을 끄는 힘을 높이기 위해서는 외모와 대화 이상으로 내적인 아름다움도 중요하다. 물론 첫인상은 외적 이미지로 판단되는 부분이 높지만 표정이나 자세, 말투에서 그 사람의 내면을 쉽게 간파할 수 있다. 얼굴은 인생의 축소판이라고 한다. 내면의 생각이 행동이되고 습관이 되어 시간이 지나면서 얼굴에 쌓이게 된다. 세월의 흐름을 역행하고자 뷰티시술에만 의존하게되면 부자연스럽고 어색한 얼굴이 된다. 보통 30..

질리지 않는 여자의 얼굴에는 000이 있다. 매력있는 얼굴생김새 000에 들어갈 단어는? 바로 '귀여움'이다. 그리고 오늘은 행동에서보이는 귀여움이 아닌 오로지 외모만으로 귀여움을 발산해 남자의 보호본능을 일으키면서 질리지않고 오래 오래 사랑받는 얼굴의 생김새를 알아보자. 귀여운 얼굴의 생김새는 아기와 같은 특징이 보이는 얼굴이다. 동글동글, 말랑말랑,보들보들 이 3가지의 느낌이 포함되어야 한다. 그래서 얼굴선과 이목구비형태가 동글동글한 형태로 가깝게 만들어줘야한다. 동글동글하고 부드러운 느낌의 얼굴을 만드는 마사지는 크게 아래 6가지이다. 1. 눈썹뼈 밀어넣기-둥근이마만들기 2. 눈뜨는 근육을 키워서 동그란 눈 만들기 3.옆광대 밀어넣어서 매끈한 얼굴선 만들기 4.앞광대 올려서 애플광대 5. 오밀조밀한..