아름다움은 행복의 약속이다.

여자를 더 아름답게 만들어주는 여성건강 혈자리 여성의 건강과 본질적인 아름다움을 이해하기 위해서는 여성의 몸 하나 하나를 보면서 이해하는 것과 함께 전신으로 시선을 확장해야한다. 보통 여성은 음, 남성은 양적인 성격을 지닌다. 한의학에서는 남성의 양에 비해 여성의 음적인 성질을 진단하기 더 어려워한다. 한마디로 남성보다 여성의 질환 치료가 더 어렵다고 하는 이유이다. 실제로 여성은 남성들에비해 체력이 약하고 수족냉증이나 소화불량 또는 에너지순환의 문제로 발생하는 우울증,화병을 더 많이 겪는다. 에너지를 발산하기보다 머무르고 담아두는 음적인 성격을 지녔기 때문이다. 물론 음과 양이 전혀 다른 것은 아니다. 음을 잘 다스리기 위해서는 양의 성격을 잘 이해하고 , 양을 잘 다스리기 위해서는 음의 성격을 잘 이..

노화를 멈추는 힘 기르기 1탄 안티 브레이크운동 고대 중국의 전설적인 의학서 황제내경은 사람의 생리적인 주기를 여자는 7년, 남자는 8년을 주기로 몸이 변한다고 가르친다. 남녀칠세 부동석이라는 말도 여기서 나왔다. 7세가 되면 여자가 처음으로 몸이 변해 남자와 여자를 구별한다는 것이다. 이팔청춘은 남성의 2차 성징이 나타나는 16세를 말하고, 여자는2x7인 14세에 2차 성징인 생리가 시작된다. 여자는 7이 5번 도는 35세에 머리가 빠지기 시작하고 꽃이 활짝 폈다 지는 것처럼 몸이 점차로 안 좋아지는 것을 느낀다. 반면 남자는 5x8이 되는 40세를 넘어서면서부터 머리가 빠지고 몸이 전과 같지 않다는 것을 느끼기 시작한다. 여성의 갱년기는 7x7인 49세 전후로, 성적 능력도 떨어지고 더 이상 임신을 ..

유혹적인 뒷태의 기본 등살 빼기 여리여리하고 매끈한 여성성강한 등라인 등이 투박하고 굵은 느낌은 여성적이기보다는 남성적 느낌이 강하다. 또한 등에 군살이 붙어있으면 뒷모습에서 아줌마 체형이 나타난다. 탄탄하고 매끈한 등은 젊음을 상징하고 건강함을 보여준다. 여성성이 강한 등라인은 무엇보다도 군살이 없어야한다. 군살은 특히 몸상태가 생명력이 떨어지고 건강하지 않을 때 배나 팔뚝,등,허리에붙는 살이다. 생명력이 높게 발현된 여성형 신체는 지방이 가슴이나 엉덩이,허벅지쪽으로 붙고 배나 팔뚝에는 오히려 살이 잘 안 붙는 누구나 부러워하는 축복받은 신체를 가지게된다. 한마디로 생명력이 매력자본에서는 가장 기본으로 깔고 가야하는 중요한 요소이다. 아래 여성형의 신체시리즈 -상체편들을 함께 참고하면 아름다움 등을 만..

강렬한 인상과 다양한 정보를 전달하는 첫 스킨십, 악수 매력적인 에티튜드 악수를 건내는 상대방은 당신의 에너지레벨수준을 무의식적으로 전달받는다. 악수의 유래는 앵글로색슨계 민족들 사이에서 서로의 손에 무기가 없다는 것을 상대에게 보여주며 공격하지않고 상대를 받아들인다는 의미로 행해져왔던 남자들사이에서의 하나의 몸짓신호였다. 보통 악수의 순서는 여성이 남성에게 윗사람이 아랫사람에게 선배가 후배에게 청한다. 요즘은 남녀 순서 불문하고 글로벌 인사로 흔히 악수를 순서없이 사용하고 있다. 그래서 남자들중 테스토스테론 높은 남자들은 여자를 처음 만나는 날 상대의 여성이 마음에 들면 헤어지는 자리에서 먼저 악수를 청하는 일이 종종있다. 이때, 악수하는 손이 당신에대한 유전학적정보를 상대남성에게 말해준다. 내가 가진..

도자기같은 균일하고 하얀피부를 만들려면 열독이 없어야한다. 대한민국 뷰티시장에서 여성들이 제일 관심을 갖는 분야는 단연 깨끗하고 하얀피부이다. 그리고 유독 대한민국 여성들은 다른 나라의 여성들보다 점 하나,주근깨 몇개에도 미백시술, 레이져시술을 하며 신경을 많이 쓴다. 그래서 다양한 피부관련 시술들이 넘쳐나고 비싼 돈을 들이며 피부에 투자를 하는 여성들이 많다. 많은 돈과 시간,노력을 투자한 결과로 잠시나마 아름다운피부를 얻을 수 있지만 정기적으로 관리를 하지않으면 마법같은 효과는 두달을 넘기기가 어렵다. 아토피,지루성 피부염,여드름등과 같은 피부질환은 일반적인 미용관리로는 한계가 있다. 양약과 시술로 잠시나마 트러블을 가라앉힐 수는 있지만 썩은 뿌리를 보지못하고 잎사귀만 반지르르 닦는 꼴이다. 이렇게 ..

아름다움을 해치는 모든 여성질환은 나쁜자세와 틀어진 골반으로부터 나온다. 바르게 앉는 골반 스트레칭 생리통,생리불순,다낭성증후군,난소질환 더 나아가 각종 피부트러블,홍조등 다양한 여성 질환을 가지고 있다면 가장 먼저 해야할 건 바른 자세로 앉아 골반을 정직하게 바로 세워야한다. 그러면 골반의 기의 흐름과 혈액순환이 원활해지면서 다양한 여성질환으로 인한 통증이 해결되고 신체의 좌우불균형이 맞쳐져 기의 흐름이 조화로워진다. 골반은 척추를 지탱하고 하체를 자유자재로 움직이는 데 필수적인 곳과 동시에 여성의 몸에서 허리의 비율을 담당해 몸매의 아름다움을 결정짓기도 하는 중요부위이다. 골반 안에는 자궁과 난소 등 주요 여성장기가 담겨 있고 골반 건강은 이들의 기능과 밀접하게 연결되어 있다. 골반뼈와 골반으로 둘러..

하루 5분 올바른 스트레칭으로 목 늘리기 이중턱,거북목,일자목 교정 거북목은 여성의 우아함을 떨어트리고 일자목은 목에 무리를 줘 목디스크를 유발할 수 있다. 목이 짧으면 비율감이 떨어져 얼굴이 커보이고 여성미를 떨어트린다. 이중턱이 생기면 목은 짧아보이면서 턱라인이 둔해보이고 나이가 많아보인다. 그래서 올바른 스트레칭방법으로 목을 C자형로 돌리고 목을 길게 늘리면서 이중턱을 없애는 스트레칭을 함께 해서 아름다운 목라인을 만들어보자. 하루 5분 아주 쉽고 효과적으로 우아한 목 만들기 시작 !! 휴지 한 장으로 거북목 교정하기 1. 바닥에 앉아 벽에 머리를 대고 다리를 앞으로 가능한 뻗는다. 뒤통수에 휴지를 끼워 양손으로 잡는다. 뒤통수만 벽에 댄 채 골반과 어깨는 벽에서 뗀다. 시선은 사선 위쪽을 향한다...

얼굴의 대칭을 맞춰주는 오픈페이스 얼굴 예쁘게 보이는 방법 거의 모든 사람들의 얼굴은 좌우비대칭이다. 얼굴의 좌우 둘 중 상대적으로 이쁜 방향을 의도적으로 많이 보여지게끔하는 것을 오픈페이스라고한다. 자신의 좌우 어느쪽이 더 매력적인지를 타인의 시선을 통해 진단하는 것이 정확하지만 본인 스스로도 인지하고 있는 경우가 많다. 만약 좌우 둘 중 상대적으로 더 아름답고 매력적인 곳을 안다면 제일 먼저해야할건 가르마부터 그부분쪽으로 바꿔야한다. 이쁜 부분이 더 집중되어야 비교적 덜 이쁜곳이 보완이되고 대칭적느낌으로 맞춰지기 때문이다. 1.둥근형 둥근 얼굴형은 5:5 가르마가 잘 어울리는 경우가 많다. 얼굴을 길어 보이게 하고 광대를 커버해 귀여운이미지에서 좀 더 세련된 이미지를 더해줄 수 있다. 단, 머리길이가..

눈으로 하는 스킨십 사랑의 눈맞춤 시선법으로 상대를 끌어당겨라. 어떤 부위를 어떻게 쳐다보면서 시선처리를 하느냐에 따라 굉장히 매혹적인 느낌을 던질 수 있다. 즉 시선을 정확하고 빠르게하는 느낌에서 부터 천천히 그리고 부드럽게 옮겨가는 방법에 따라 진지하고 사무적인 시선과 일상에서 우호적으로 비춰지는 사교적 시선 그리고 애정과 친밀함을 올려주는 시선까지 다양하게 변화가 가능하다. 위 그림을 차례대로 보면 A는 양쪽 눈과 이마 중앙까지 삼각형을 그려 이 부위에 시선처리를 하면서 좀 더 정확하게 끊어서 한다면 전형적으로 사무적인 느낌이 난다. 전문적인 느낌과 카리스마를 줄 순 있지만 자칫 과하면 다가가기 어려운 듯한 인상과 차가운 느낌을 전달한다. 두번째, B는 A형의 위아래가 바뀐 상태이다. 양쪽 눈과 입..

호감을 부르는 몸짓 시그널과 비호감을 부르는 몸짓 시그널 일상을 살아가면서 연인을 만나든 썸남을 만나든 회사에서든 사람사이에서 호감을 부르는 몸짓 시그널을 무수히 많다. 계속적으로 올렸던 M-시그널이 이성에게 끊임없이 생각나게 만드는 성적끌림의 신호였다면 이번엔 공적이든 사적이든 사람관계속 호감과 비호감 몸짓 언어를 구별해서 비매력적이 신호를 다 없애고 매력적인 신호만 더해보자. 그러면 나는 더 매력적인 사람들을 끌어당기게 되고 그 관계들속에서 나와의 밀접하고 중요한 관계가 탄생되어 훨씬 매력적인 삶을 사는데 유리하게 된다. 내가 비호감을 부르는 몸짓 시그널을 상대에게 자주 보여주고 그런 시그널들이 습관으로 형성이 되면 유혹자는 커녕 나는 반유혹자가 된다. 사람을 멀어지게 만드는거다. 별 기억에 남지도 ..