도자기같은 균일하고 하얀피부를 만들려면 열독이 없어야한다.

 

 도자기같은 

 균일하고 하얀피부를 

 만들려면 

 열독이 없어야한다. 

대한민국 뷰티시장에서

여성들이 제일 관심을 갖는 분야는

단연 깨끗하고 하얀피부이다. 

 

그리고 유독 대한민국 여성들은

다른 나라의 여성들보다

점 하나,주근깨 몇개에도

미백시술, 레이져시술을 하며

 신경을 많이 쓴다.

 

그래서 다양한 피부관련 시술들이 넘쳐나고

비싼 돈을 들이며

피부에 투자를 하는 여성들이 많다.

 

 많은 돈과 시간,노력을 투자한 결과로

잠시나마 아름다운피부를 얻을 수 있지만

정기적으로 관리를 하지않으면

마법같은 효과는 두달을 넘기기가 어렵다.

 

 아토피,지루성 피부염,여드름등과 같은

피부질환은 일반적인

미용관리로는 한계가 있다. 

 

양약과 시술로 잠시나마

트러블을 가라앉힐 수는 있지만

 

썩은 뿌리를 보지못하고

잎사귀만 반지르르 닦는 꼴이다.

 

이렇게 되면 계속 쳇바퀴만 돌고

악순환이 더 가속화될 뿐이다.

 

 

 

이러한 피부질환들의

주요 원인을 파악해야한다.

 

피부가 나빠지는 큰 원인은

바로 열독때문이다. 

 

우리 몸은 식사를 하거나

운동을 할 때, 그리고 정신적인 활동을 할 때

심지어 가만히 있을 때도

체온을 유지하기 위해

몸에서 열을 발생시킨다. 

 

이런 과정에서 생긴 열은

대사를 돕고 건강한 몸을

유지하는데 필수적이다. 

 

하지만 필요 이상의 과다한 열은

오히려 독이 되어 우리의 몸과 피부를 공격한다. 

 

 

 

 

 

과다한 열을 내는 활동

1.자극적인 맵고 짠 음식을 먹을 때

2. 고강도 운동을 오랜시간 지속할 때 

3. 정신적스트레스가 심할 때 

 

 

이렇게 생긴 열들이

우리 몸에 고르게 돌면서

순환이 된다면야 금상첨화이지만,

 

그렇지 못한 경우

과다로 발생한 열이

피부로 몰리게 되어 열독이 발생한다. 

 

열독은 약산성인 피부를

알칼리화시키는데 이로 인해

병원성 세균이 살기 좋은 환경이 만들어 진다. 

 

열독이 피부로 몰리면

처음에는 이물감이나

가려움증으로 나타나고

심해지면 벌게지면서

진물이 나거나 수포가 생기기도 한다. 

 

우리 몸에서 혈액을

가장 많이 가지고 있는 장기는 간장이다. 

 

따라서 간장이 뜨거워지면

혈액에도 열이 생겨 피부로 올라간다. 

 

간장은 감정과 관련된 장기이기에

스트레스,과로,피로에 의해

간에 열이 쌓이며

해독을 담당하는 장기이기에

음주,화학물질,과당의 과잉섭취 또한

간에 열을 많이 발생해

피부질환의 원인이 된다. 

 

 

 

 

 

 

피해야 할 열독 음식

1. 우유

소고기는 따뜻한 성질을 지니고 있어

우유를 많이 복용하면

우리의 몸에 열이 쌓인다. 

 

특히 서양인에 비해

동양인의 대부분은

우유 속의 유당을 분해시킬 수 있는 효소가

부족하므로 영양소는 흡수되지 않고

불필요한 열만 가증시킨다. 

 

그래서 아토피가 있는

어린아이들에게 우유를

많이 먹이는건 좋지 않다. 

 

2.닭고기

닭고기 또한 성질이 따뜻하다. 

가공하는 과정에서는

더 열이 많은 뜨거운 음식이 된다.

 

게다가 자본주의 방식으로

비좁은 닭장에서

대량 사육되는 닭에게는

항생제와 같은 여러 독소들을

사료에 때려퍼부어 먹인다. 

 

이런 환경에서 자란 닭 뿐만아니라

육고기를 먹는 거는

우리몸에 독소를 쌓이게하고

열독을 과다발생시킨다.

 

 

 

 

3. 녹용 ,인삼 ,홍삼, 마늘, 꿀

이 음식들은

따뜻한 성질의 음식들이다.

 

몸이 냉하다면

몸을 따뜻하게 만들어 

보완이 되는 음식이지만

 

열이 많은 체질인 사람들에게

이 음식들을 자주 섭취하게 만드는건

열을 과다하게 발생시켜 열독을 일으킨다.

 

4. 단 음식 

달콤한 음식들은

우리를 행복하게 만들지만

노화와 비만의 주범이자

열독을 발생시키는 큰 원인이다. 

 

5. 고열량 음식 

고기류,라면,튀김,기름진 음식과

과자들은 열과 독소를 만들어내며 

여성의 몸과 얼굴을

늙게 만드는 대표적인 음식들이다. 

 

6. 찬 음식

우리는 열을 가지고 있는

생명력이 가득한 신체로 이루어져있다.

 

얼음이나 냉장고에

저장된 음식을 많이 먹으면,

기혈 순환이 방해되면서

열이 한곳으로만 몰린다. 

 

그러다가 결국 반발작용으로

더 많은 열독을 발생시키는 거다. 

 

아이스음료는 일시적으로

시원하게 느껴질 뿐

따뜻한 몸속 장기건강에는

나쁘고 열독을 발생시킨다.

 

 

열독은 피부질환 뿐아니라

각종 성인병과 암

그리고 정신적질환을 만든다. 

 

열독이 많은 음식들은 가능한 피하고 

공기좋은 곳에서

복식호흡을 통해

체내 쌓이 열을 풀어주자. 

 

마지막으로 간의 열을 풀어주는 지압을

매일 해서 더 건강해지고

아름다워지길 바란다.

 

 

 

 

간 해독 3지압

 

태충혈/중봉혈/장문혈

 

엄지의 제왕-간 독소 제거 지압

엄지의 제왕-간 독소 제거 지압

엄지의 제왕-간 독소 제거 지압

엄지의 제왕-간 독소 제거 지압

 

이 3군데 지압점으로

간의 열독소를 빼주고 간건강에 좋다.

 

간이 건강해지면

피부의 혈색도 맑아지면서

피부로 올라가는 열독을 제거해줘

피부가 하애지고 매끈해질 수 있다.

 

 

 
저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-