아름다움은 행복의 약속이다.

몸이 유연해지면 몸은 더 여성스러워지고 피부는 매끄러워진다. 인간은 늙어갈 수록 몸이 딱딱하게 굳기 시작한다. 몸이 경직이되면 질병이 나타나고 노화가 가속화된다. 경직된 몸을 풀어주는 것만으로도 노화를 예방하고 질병을 고쳐나갈 수 있다. 또한 피부가 노화되는 요인에 대부분 자외선만큼 큰 여향을 미치는 건 혈액순환장애와 건조이다. 혈액순환이 원활하지 못하면 피부세포의 신진대사가 떨어지고, 노폐물이나 멜라닌 색소 등도 잘 배출되지 않게 되어 검버섯이나 칙칙한 피부의 원인이 된다. 건조 역시 피부의 큰 적이다. 세포 내의 수분이 부족하면 피부의 차단기능이 저하되어 자외선이나 노화의 원인인 활성산소들의 공격을 받게 된다. 여성성이 높은 몸매 뿐 아니라 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 자외선을 차단하고 건조를 ..

그에게 ''절대 다른 남자에게 빼앗길 수 없는 내 사람''이 되는 2가지 방법 여자와 반대로 남자들을 행복하게 하는 방법은 단순하다. 그 중 우리는 대화로 쉽게 줄 수있는 효율적인 방법을 알아보자. 말의 힘이란 생각보다 훨씬 크며 대화만으로 남자에게 고양감을 심어주는 건 바로 격려와 일편단심이다. 격려 남자는 여자가 유일한 자신의 편이 되어주길 바란다. 자신을 다른남자들보다 최고라고 봐주며 자신의 생각과 의견에 동의해주 길 바란다. 남자들은 원시시대때부터 사냥을 하며 전쟁을하고 끊임없이 경쟁을하며 생존해왔다. 직장에서 상사에게 갈굼을 당하고 자신의 자리를 빼앗으려고 기회를 엿보는 후배들이 있다. 이렇듯 남자들은 집을 나서는 순간 세상과 전쟁을하고 다른남자들과 경쟁을한다. 밖에서 그렇게 피곤하게 시간을 보..

최상의 자궁상태를 만드는 것이 우월한 미인이되는 지름길 여성이 가장 아름답고 빛날 때 여성의 생명기관들 상태가 최상이 된다. 생명력이 넘치고 가장 무르익었을 때 초경이 시작되는 것처럼 여성의 생명미가 끌어올라갈 수록 여성성은 더 강해진다. 이런 증거는 얼굴의 대칭과 피부상태 뿐 아니라 몸매에도 발현된다. 군살이 없고 가슴과 엉덩이,허벅지부분으로만 지방이 붙는다. 살이 있음 몸 전체에 다 있어야하는 데 어디는 살이 없는 데 여성성이 표현되는 부위에만 지방이 있는 이해할 수 없으면서 다수가 질투하고 부러워하는 신체를 갖게된다. 생명미가 높게 올라가면 누구나 가능해지는 일이다. 매스의 차이만 있을 뿐 생명미를 높게 올릴려면 자궁에 생명을 불어넣어야 한다. 이 말은 착상을 돕는 환경이 최적화된 상태라는 거다. ..

노화시계를 느리게 만드는 당질제한 실천하기 당질제한을 실천하는 사람과 당질 제한을 실천하지 않는 사람의 노화의 시계는 다르다. 그래서 같은 나이인데도 어떤 사람의 외모나이는 +10살이고 어떤 사람은 -10살로 보여 두 사람의 외모적 나이차이는 이모와 조카같은 느낌을 내기도한다. 물론 박보영과 임수향은 이목구비적 느낌에서 성숙함과 귀여움의 차이이긴하나 이런 외모노화의 차이는 나이가 들 수록 더 격차가 벌어진다. 노화가 빨리오게 만드냐 느리게 오게 만드냐는 당질제한 습관에 달려있다. 그럼 지금부터 당질제한을 삶속에서 실천해보자. 1. 저온 단시간 조리법 선택하기 체내에 당화를 높여 늙게 만드는 조리법은 튀기기와 굽기이다. 예를 들어 닭고기의 경우 조렸을 때 AGE(당독소)수치가 1011KU이다. 그러나 구우..

여성의 생기와 아름다움을 올려주는 한방차 한약재 중에서 여성의 생명력에 대표적으로 좋은 약재는 당귀, 익모초, 쑥 등이 있다. 이 3가지 중 익모초는 찬 성질이 강해 몸이 냉하고 마른 사람이나 생리혈이 묽은 여성에게는 맞지않다. 석류나 체리같은 붉은빛 과일에는 에스트로겐과 비슷한 천연여성호르몬성분이 들어있어 자궁과 난소 등 여성의 생명기관의 기능을 끌어올려준다. 여성의 생식기 기능이 활성화되면 여성성과 생명력이 높아져 더욱 더 매력수준이 고도로 끌어올려진다. 당귀차 '동의보감'에서 당귀는 나쁜 혈을 빼내고 깨끗한 피를 새로 만드는 작용을 원활하게 하고 재생력을 높여줘 여성의 장기 건강에 탁월한 효과가 있다. 혈액순환을 잘 돌게 해서 쌓여있는 나쁜 혈을 풀어주고 냉증이나 빈혈에도 좋다. 냉한 체질이나 손발..

단시간에 소울메이트라는 느낌을 들게 만드는 대화의 첫단계 소울메이트란, 영혼의 동반자란 뜻이다. 대부분의 사람들은 평생을 살아가면서 소울메이트라고 느끼는 사람을 한 번이라도 만나는 건 기적과도 같은 일이다. 소울메이트로 각인되면 대체할 수 없는 사람 , 평생잊지 못하는 사람으로 한사람의 마음속에 깊게 새겨진다. 소울메이트매칭이란 단순하다. 상대방이 가지고 있는 가치관, 신념, 행동양식, 사고방식을 동일시하고 결핍과 단점 이해하고 품어주면 된다. 하지만 상대방이 무엇에 행복을 느끼고 슬픔을 느끼는 지 일반사람들은 빠르게 파악하기가 어렵다. 일반사람들 기준 2년 정도걸리는 것을 빠르면 2시간에 소울메이트라고 느끼게 만드는 게 가능하다. 이 단계는 유혹의 고레벨이다. 단시간에 소울메이트라는 느낌을 들게 만드는..

파이토 홈카페 강력한 노화방지물질을 맛있게 집에서 만들어 마시자. 파이토케미컬이란, 강력한 항산화 작용을 하는 천연 물질이다. 여기서 핵심 포인트는 천연 물질이라는 거 우리가 건강과 아름다움을위해 먹고있는 영양제들 대부분은 합성성분에서 추출해서만들어진 것이다. 천연성분으로 이루어진 파이토제품을 쉽게 찾기란 쉽지 않다. 합성성분은 가격이 저렴하고 쉽게 만들어 낼 수 있기때문이다. 하지만 우리의 몸에는 당연히 자연에서 만들어 낸 물질이 이롭고 건강과 아름다움의 생명력을 높게 끌어올려준다. 무엇이 우리를 늙게하는가? 우리는 출출할 때나 스트레스를 받을 때 과자,사탕등의 군것질로서 몸과 마음을 진정시키고 기분전환을 하는거에 길들여져있다. 마치 마약에 중독된 거처럼 먹고있다는 기억조차 까먹으면서 과자 한통을 다 ..

우아한 여성은 이렇게 말을 한다. 우아함을 끌어올려주는 말 한마디 다른 사람들을 주의 깊게 관찰하는 자세를 가진 사람들은 두 부류로 나뉜다. 타인의 부족한 점이나 질투나는 점을 헐뜯는 사람 아니면 타인의 처한 상황을 공감해서 따스한 마음 전할 수 있는 사람이다. 매력적이고 우아한 사람들은 당연히 후자의 에티튜드가 몸에 배인 사람이다. '고생많으셨지요?'라는 말로 공적인 관계뿐만 아니라 개인적으로 가까운 사이에도 진심을 전할 수 있다. 내 곁의 소중한 지인들이나 가족들에게 또는 처음 소개받은 사람들에게 가끔은 그 사람의 노고에 관심을 표시해보자. 그리고 연인이나 남편에게도 "여러가지로 고생이 많지요? 그런데도 늘 힘내줘서 고마워요." 이 말 한마디로 상대와 더 돈독함을 키울 수 있으면서 깊은 배려심을 느끼..

유혹이 시작되는 매력적인 사교대화의 기술 모든 관계에는 등가교환 법칙이 적용된다. 특히 사교모임은 이익을 추구하는 집단이자 개인적인 정으로 이루어져있다. 여기서는 개인적 감정을 드러내는 것은 나의 약점을 상대에게 무방비하게 오픈하는거와 다를 바 없다. 개인적 감정이 나중에 나를 공격하는 무기로 변할 수도 있기때문이다. 그렇다고 단순히 이익만을 교환하는 사이라기보다 친구처럼 가까이하고 서로 상생하는 관계로 이루어진게 사교모임이다. 그리고 서로의 가치관을 공유하고 인정하는 관계로 이 안에서는 서로 이해받고 위안을 얻는다. 여기서 효과적인 인맥을 만들려면 밟아야 할 단계가있다. 1단계 하이밸류 장착 자신의 가치를 높여야 한다. 실제 삶에서 인간의 지위를 높이는 자본인 매력자본,사회자본,금융자본등이 높아야 한다..

생명미끌어올려주는 음식 11월~1월까지 제철과일 리스트 (효능,효과) 우리는 생명체이기때문에 살아있는 음식을 먹어야 한다. 생명력이 풍부한 음식들로만 우리의 삶을 채워간다면 아름다움을 유지하는 데 두말필요없이 좋을련만 원시인도 아니고 어느누가 그렇게 살아갈 수 있을까? 이렇게 도처에 쉽고 빠르게 자극적인 맛들이 넘쳐나는 세상에서말이다. 그래도 우리가 건강과 아름다움을 키우고 유지하고자 한다면 하루에 먹는 인스턴트나 가공식품의 양보다 생명력의 음식들의 비율을 높여가는 것만으로도 충분하다. 생명미가 기본바탕이 되어야 다른 여성매력의 요소들이 함께 끌어올려지기에 좋은 음식들로 우리 몸을 채워보자. 생명력이 많은 음식 중 하나인 제철과일은 자연의 순리에 맞게 알맞은 시기에 자라나는 과일로 가장 영양분과 엔자임이..