이너뷰티 콜라겐 완전정복- 수 많은 콜라겐 제품 중 진짜 효과적인 제품은?

 

 

 

 

 이너뷰티 콜라겐 완전정복 

 

 수 많은 콜라겐 제품 중 

 진짜 효과적인 제품은? 

콜라겐은

우리 신체의 필수 구성 물질이며

피부와 뼈, 모발,근육,장기 등

세포와 세포를 연결하는 단백질 섬유이다.

 

이 섬유가 접착제처럼 작용해

피부의 쳐짐을막고

탄력을 잡아주는 것이라고 할 수 있다. 

 

 

 

콜라겐 하면 보통 피부미용쪽으로만 생각하지만

사실 콜라겐은 연골의 5% 뼈의 27%를

차지하는 핵심 성분으로

관절 건강에도 상당히 중요한 역할을 한다.

 

특히 피부 속 콜라겐은

약 70%에 이르는데 

진피의 경우 90%나 차지하고 있어

피부의 수분을 촉촉하게 유지하는 것과

동시에 탄력을 줘

피부결을 매끈하게 해주는 기능을 담당한다. 

 

그런데 콜라겐은 나이가 들수록

급격히 줄어든다.

매년 1%씩 사라지는 것은 물론이고

40세 이후부터는 20대의 절반 수준으로

뚝 떨어지고만다.

이때 피부 탄력이 떨어지면서

얼굴 형태까지 변하게 된다.

여성의 경우에는

폐경이후에 콜라겐을 만드는

여성호르몬이 줄어들면서

폐경 5년 안에

콜라겐의 30%가 급속도로 감소한다. 

 

40~50대가 되면

얼굴형이 크게변하거나

얼굴라인이 울퉁불퉁해지는 사람들이 많다.

 

이는 중력을 받아 쳐지는 것과는 다르다.

나이가 들수록 사람들은

젊을 때보다 얼굴이 실제로 커진다.

 

그 이유는 얼굴을 지탱하는 뼈의 콜라겐이

감소할 수록 뼈의 밀도와 부피가 줄어들어

 

뼈에 붙어 있던 근육또한

쪼그라들고 수축해서 힘을 못 받기 때문에

얼굴형이 안 예쁘게 변하는 것이다.

 

주로 턱라인이 무너져 흘러내리고

하관이 커지면서

젊을 때의 날렵하고 정돈된 이미지와는

거리가 멀어진다.

 

게다가 중력을 받아

피부가 쳐지고 주름까지 늘면서

점점 예전과 다른얼굴을 마주하게된다.

 

이때 콜라겐을 꾸준히 먹으면

피부의 탄력도를 높여줘

심한 쳐짐과 건조함을 막을 수 있다. 

 

단, 제대로된 콜라겐 섭취방법을

알아야 내 몸에 콜라겐을

잘 흡수 시킬 수 있다.

 

 

 

콜라겐 섭취법

한때 콜라겐 섭취에 대해서는

다양한 의견들이 분분했다.

 

돼지 껍질,족발,닭발 등

콜라겐이 들어간 음식을 먹으면

좋다는 말도 있었다.

 

돼지껍질 콜라겐으로 유명한

일본의 한 콜라겐제품이

한때 판매 1위였고

우리나라에서도 유행했었다.

 

그러나 콜라겐이 풍부하다해서

모두 피부에 효과적인 것은 아니다. 

 

닭발,족발,돼지껍질에 있는

동물성 콜라겐은

약3천 개 이상의 아미노산이

뭉쳐진 고분자 콜라겐이다. 

분자 크기가 클수록

체내흡수가 안 되어

아무리 콜라겐이 들어있는 음식을

먹어도 효과를 얻기가 어렵다.

 

소화가 되어 아미노산으로 변하면

이미 콜라겐의 성질과 효능은 사라진다.

 

그래서 먹는 콜라겐의 효과는

아직도 논란이 지속되고있다.

 

콜라겐이 피부미용에

도움이 된다는 직접적인 증거를

찾지 못했기 때문이다.

 

그러나 최근 연구에 따르면

어류에 들어있는 콜라겐은

저분자 콜라겐으로 입자가 작아

체내 흡수율이 84%에 이른다고 밝혀졌다. 

 

이러한 저분자 콜라겐 혹은

저분자 콜라겐으로 만든 영양제를 섭취하면

다소 나은 효과를 기대할 수 있다. 

 

실제로 저분자 콜라겐을

쥐에게 먹이고 관찰을 했더니

24시간 이내에 뼈,피부,연골,힘줄에

콜라겐이 흡수되었음을 확인할 수 있었다. 

 

 

 

그럼 지금까지

 먹어 본 콜라겐 중에서 제일

효과를 눈에 띄게 본 제품을 설명하자면

300달톤 분자수가

굉장히 작은 제품이였다.

 

에버콜라겐이랑 비비랩등도

다양하게 먹어봤지만

솔직히 별로 변화를 못 느꼈다.

 

콜라겐제품을 고를 때

가장 중요한 건

달톤수가 많이 작고

유해성분이 없는 증명서확인가능한 제품이다.

 

이 두가지 조건에 해당되는

500달톤 이하의 안전한 제품중엔

세비톨이 있다.

달톤수 300짜리를 먹고나서부터는

피부상태가 생리전후로 일정하고

안정된 느낌을 많이 받았고

피부결이 더 매끄러워졌다.

 

생리전엔 피부트러블로

신경이 많이 쓰이는 예민한 피부였는데

홍조도 건조도 사라졌다.

 

이러한 콜라겐을 직접 섭취하는 것

이외에 비타민C를 섭취해

체내 콜라겐을 안정시키고 생성을

촉진할 수 있으니

 

잘 활용해서 탄력있는 피부를 

오래오래 간직하자.

 

 

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-