아름다움은 행복의 약속이다.

예뻐지는 눈물테라피 ♥ 10여년전에 일본에서 유행했던 테라피로 실제로 예뻐지는효과가 입증됐었다. 감정이 고조되고 눈물이 펑펑쏟아지는 그 순간에 뇌파는 화려하게 춤을 추고 심장 박동은 쿵쾅쿵쾅 빨라진다. 눈물이 나기시작하면 그때부터 심장 박동이나 자율신경계가 안정 상태를 보인다. 세로토닌 뇌 활성법으로 유명한 일본 토호대 아리타 히데오 교수는 “목 놓아 우는 것은 뇌를 ‘리셋’한다.”고 말했었다. 눈물치료는 암과 류마티스환자에게도 효과적이라고 알려져왔다. 당신은 실컷 운 적이 언제가 마지막이였나? 즉시 대답이 떠오르지 않는다면 당신의 마음은 긴장감과 고된인내로 닫혀진 상태일지도 모른다. 어른이 되면 어린 시절과 달리 감정을 절제하고 통제하게 돼 겉으로는 성숙한 어른의 모습을 하고 있어도 속은 아직 어린아이..

여성의 아름다움은 세포의 수분 보존력에 달려있다. 여성이라면 누구나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다. 여성들이 원하는 매끄럽고 탄력있는 하얀 피부, 윤기가 나며 찰랑거리는 머리카락, 탱탱한 몸매,늘씨한 팔과 다리 이 모든것들은 세포의 수분 보존력과 긴밀한 연관관계가 있다. 하지만 아쉽게도 여성은 타고나기를 남성에 비해 세포의 수분 보존력이 약하다. 여성의 특성이 몸이 차가워지기 쉽기에 수분이 세포내가 아닌 세포외에 고이기 쉽기 때문이다. 세포의 수분 보존력을 높일려면 몸이 따뜻해야 한다. 몸이 따뜻해지려면 체열을 만드는 근육이 많고 체열을 내리는 지방이 적당해야 하는데 여성의 몸은 근육량이 적고 지방량이 많다. 이러한 숙명 탓에 여성은 대부분 세포가 건조해지기 쉽다. 세포가 건조해지면 얼굴과 몸의 피부가 ..

83년생 미란다 커의 수면미용법 아름다움은 시들어가는것인가? 2번의 출산을 한 40살 미란다 커의 얼굴, 몸매,피부는 20대 못지않게 여전히 생명력넘치고 아름답다. 타고태어난 유전자의 힘도 크지만 자기관리에 엄격하다. 미란다 커는 매일 거울을 보면서 '이 모습만은 절대 잃고 싶지않아'라며 말을 한다고 한다. 실제로 40이 넘어가는 시점에서도 강한 여성성을 발휘하고 있다. 그녀의 생각이 말이되고 행동이 돼 결국 아름다운 여성성을 오래 유지하는 운명을 살고 있다. 많은 여성들이 30이라는숫자에 불편함을 느끼고 20대후반부터 나는 여자로 점점 매력이 떨어지고 생명력을 잃어가는것인가하는 막연한 공포감에 사로잡혀 사는경우가 한국여자들에겐 특히 많다. 외국여자들보다 그래서 무작정 예뻐져야한다는게 아니고 아름다움은 ..

여성성이 강한 아름다운 표정갖기 인간의 얼굴은 신의 걸작이다. 눈은 영혼을 나타내고 입은 육체를 턱은 목적을 코는 의지를 나타낸다. 하지만 이 모든 것들 뒤에는 우리가 '표정'이라고 부르는 그 무엇이 있다. -허버트- 사람의 얼굴은 하나의 풍경이며 한 권의 책이다. 얼굴은 결코 거짓말을 하지 않는다. -발자크- 인간은 대체로 내용보다는 외모를 통해서 사람을 평가한다. 누구나 다 눈을 가지고 있지만 통찰력을 가진 사람은 드물다. -마키아밸리- 만약 당신이 아직도 아름다움만을 찾는다면 당신은 신이 창조한 아름다움의 주변만을 헤매고 있는 것이다. -브라우닝- 선한 얼굴은 그 사람을 나타내는 가장 좋은 추천서이다. -엘리자베스 1세- 좋은 날씨가 건강에 좋듯이 병자에게 밝은 표정은 그만큼 좋다. -벤자민 프랭클..

매달 이 기간동안 먹은 음식이 여자의 몸과 얼굴을 만든다. 매일매일 평생 과자,라면,햄버거,피자를 안먹고 살 수 는 없다. 하지만 이 기간만큼은 생명력이 넘치는 음식들로 채워야 우리의 아름다운 몸과 얼굴을 70%이상 지켜나갈 수 있다. 우리는 매달 생리기간 약 7일의 시간을 겪는다. 바로 비너스위크기간이다. 생리시작 2주전부터 몸은 점점 무겁고 피부는 칙칙하고 생리터지기 일보직전까지 대부분의 여성이 겪는 증상이다. 그리고 드디어 생리시작으로 우리몸은 그나마 점점 가벼워지기시작한다. 생리혈이 빠져나가는 이 기간은 에너지를 채워넣어야하는 시간이다. 가장 아름다움을 효율적으로 높일 수 있기때문이다. 여성의 몸이 비워지는 7일의 기간에 아름다움에 이로운 과일,야채,양질의 음식들로 몸을 채워야 한달 그리고 6개월..

마스크로 망가진 피부 되살리기 마스크 착용을 하게 되면 피부의 수분이 높게 소실된다. 또한 장시간 마스크를 착용하면 호흡과 땀으로 마스크 내부가 습한 환경으로 변해 피부 건강이 망가진다. 피부의 수분 소실도 피부 장벽이 무너지고 땀이 나면서 발생된다고 한다. 피부 표면의 산도는 피부에 존재하는 여러 가지 효소의 활성을 조절하여 피부 장벽 기능을 유지하고 회복하는 데 중요하다. 피부 표면은 보통 약산성이다. 만약 산도가 높아지면, 효소의 활성 변화를 초래하여 피부 장벽의 손상을 유도하고, 회복과정에 장애가 발생할 수 있다. 마스크를 오래 착용하게 되면 피부 표면의 산도가 증가하여 약산성 산도에서 다소 알칼리 산도로 변하게 된다. 이를 통해 피부 장벽이 손상되고 회복도 저해될 수 있다. 마스크를 장시간 반복..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 6탄 부드러운 턱 라인 턱으로 말년운을 볼 수 있다. 관상학적으로 귀격인 턱 모양은 둥근 U자형의 매끄러우면서 다부진 모양이다. 우리의 얼굴과 몸은 중력의 영향을 받아 점점 탄력이 저하되면서 처지게 된다. 볼살이 처지면 심술보가 나타나고 입꼬리 또한 내려가 우울한 인상과 피곤해 보이는 인상을 갖게 된다. 더 나아가 가만히 있는데도 화가나보이는 얼굴이 되기도 한다. 이러한 변화의 결과로 턱 라인이 딱 떨어져 정리되는 게 아닌 울퉁불퉁 매끄럽지 않게 되고 얼굴형 전체가 무너져 내려 둥글고 매끄러운 U자형에서 멀어진다. 턱과 관련된 뼈에 쌓인 노폐물들을 배출하고 근육과 뼈를 만져줘서 매끄러운 귀족 턱을 만들어보자. 턱뼈 지압점으로 노폐물 배출 귀 뒤쪽에 귀와머리의 접점인 헤어..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 5탄 봉긋한 앞광대 광대뼈는 유전적으로 타고나는 것도 있지만 앞광대의 경우 평소 표정 습관에 따라 변화된다. 앞광대가 꺼지고 밑으로 처진 경우 얼굴이 길어 보이고 우울해 보이는 인상이 많고 봉긋하면서 얼굴 중앙보다 위쪽에 위치해있으면 얼굴 자체가 상큼해보이고 어린 느낌을 많이 준다. 옆광대가 있으면 얼굴형의 라인이 매끄럽지 않고 굴곡이 생겨 여성성이 떨어진다. 더 나아가서 옆광대가 심하다면 강한 인상과 고집이 세 보여 부정적인 이미지로 비추어질 수 있다. 처진 앞광대를 위로 올려 장원영처럼 사랑스러운 귀티를! 튀어나온 옆광대를 줄여 윤아처럼 얼굴에 고운 라인을 위하여!! 모든 골근과 골기 테라피를 들어가기 전엔 평소에 얼굴의 지압점들을 잘 풀어준 상태여야 효과가 좋다. ..

얼굴이 작아지는 간단 스트레칭 얼굴이 작아지면서 부드러운 곡선을 만드는 방법은 돈도 안 들이면서 어렵지 않은 방법들이 굉장히 많다. 자본주의 안에서 많은 사람들은 조급하고 반응적이다. 나 또한 자본주의의 노예였다. 우리가 아름답다고 생각하는 연예인들이나 우리들이 신뢰하는 미디어가 무언가를 보여주면 마음이 급해지고 나도 저걸 해야겠다. 저렇게 되고 싶다.라는 생각을 하게 된다. 아름다움을 위해 수술로써 뼈를 줄이는 거는 아주 잘못된 방법이다. 십여 년 전에 유행했던 양악수술이 지금은 미용목적 수술로 유행이 왜 사라졌는지를 보면 알 수 있다. 사람은 나이가 들 수 록 뼈가 많이 줄어들고 미용으로 양악수술을 한다는 거는 노년에 턱뼈가 없는 상태로 보내도 괜찮다는 말이다. 시간을 통해서 여성이 천천히 높은 매력..

두피 마사지를 해야 얼굴이 무너져내리지 않는다. 얼굴과 머리는 한 겹의 가죽으로 이어지고 근육이 연결돼있다. 두피가 뻐근해지거나 처지면 안색이 나빠지고 이마에도 깊게 주름이 파일 뿐만 아니라 얼굴이 점점 아래로 처지게 된다. 그래서 두피 근육이 잘 풀어지도록 열 손가락을 이용해 마사지를 해주거나 빗질을 해주는게 정말 중요하다. 이밖에도 머리를 감기 전에 브러싱을 해주면 먼지 제거효과와 마사지 자극이 돼 모공 깊숙한 곳까지 더 청결하게 머리를 감을 수 있다. 샴푸 브러시라고 따로 두피를 손상시키지 않고 부드럽게 마사지 효과를 주는 제품이 다이소 같은 데서도 저렴하게 판매하기도 한다. 두피 마사지는 두피를 자극해 탄력 있게 가꿔 얼굴을 처지지 않게 지탱해주며 얼굴의 혈행까지 원활하게 해 붓기를 제거하고 피부..