아름다움은 행복의 약속이다.

컬러로 아름다움을 키울 수 있다. 여성 호르몬인 에스트로겐을 촉진해 여성을 더 아름다워지게 하는 컬러가 있다. 이 어마어마한 마법의 색은? 무엇일까? 바로 라벤더 컬러로 핑크에 가까운 퍼플 연보라이다. 퍼플은 로얄컬러였다. 귀족과 왕족들만 입을 수 있는 컬로로 평민들에게는 금지 됐던 색중에 하나이다. 그런 고귀한 퍼플에 화이트를 섞은 라벤더색은 여성스러우면서 사랑스러운 느낌을 준다. 여자는 사랑을 하면 더 건강해지고 아름다워진다. 사랑을 할때 피부 대사를 활성화시키는호르몬과 피부를 아름답게 하는 호르몬이 분비된다. 또한 겉모습에 신경을 쓰게 돼 당연히 사랑을 하면 예뻐지는 것이 당연하다. 라벤더와 라일락등의 연한 보라색 계열의 옷을 입고 이러한 색들을 보면서 아름다움을 키울 수 있다. 라벤더와 라일락은 ..

컬러다이어트로 가짜식욕을 제거하라 ! 식욕에는 다이어트를 방해하는 가짜 식욕이 있으며 이것이 다이어트를 방해하는 가장 큰 적이다. 바로 정신적인 식욕과 본능적인 식욕으로 나뉜다. 본능적인 식욕은 영양이 부족해서 공복감의 식욕으로 진짜 식욕이다. 반면 정신적인 식욕은 포만의 상태여도 식욕이 계속 진행된다. 이것이 가짜 식욕이다. 특히 초초하거나 스트레스 상태에서 음식을 먹으면 진짜 식욕이 채워진 후에도 폭식을 하게 된다. 포만의 신호가와도 가짜식욕을 멈추게 할 수 없다. 그럼 어떻게 컬러다이어트를 해야 효과가 있을까? 컬러다이어트의 핵심은 먹는 양을 줄이거나 운동으로 칼로리를 소비하는 것이 아니라 먹는 것에 대한 집착을 약화시키는 것이다. 살이 찌는거는 많이 먹어서 찌는게 가장 근본적인 원인이다. 그리고 ..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 5탄 봉긋한 앞광대 광대뼈는 유전적으로 타고나는 것도 있지만 앞광대의 경우 평소 표정 습관에 따라 변화된다. 앞광대가 꺼지고 밑으로 처진 경우 얼굴이 길어 보이고 우울해 보이는 인상이 많고 봉긋하면서 얼굴 중앙보다 위쪽에 위치해있으면 얼굴 자체가 상큼해보이고 어린 느낌을 많이 준다. 옆광대가 있으면 얼굴형의 라인이 매끄럽지 않고 굴곡이 생겨 여성성이 떨어진다. 더 나아가서 옆광대가 심하다면 강한 인상과 고집이 세 보여 부정적인 이미지로 비추어질 수 있다. 처진 앞광대를 위로 올려 장원영처럼 사랑스러운 귀티를! 튀어나온 옆광대를 줄여 윤아처럼 얼굴에 고운 라인을 위하여!! 모든 골근과 골기 테라피를 들어가기 전엔 평소에 얼굴의 지압점들을 잘 풀어준 상태여야 효과가 좋다. ..

얼굴이 작아지는 간단 스트레칭 얼굴이 작아지면서 부드러운 곡선을 만드는 방법은 돈도 안 들이면서 어렵지 않은 방법들이 굉장히 많다. 자본주의 안에서 많은 사람들은 조급하고 반응적이다. 나 또한 자본주의의 노예였다. 우리가 아름답다고 생각하는 연예인들이나 우리들이 신뢰하는 미디어가 무언가를 보여주면 마음이 급해지고 나도 저걸 해야겠다. 저렇게 되고 싶다.라는 생각을 하게 된다. 아름다움을 위해 수술로써 뼈를 줄이는 거는 아주 잘못된 방법이다. 십여 년 전에 유행했던 양악수술이 지금은 미용목적 수술로 유행이 왜 사라졌는지를 보면 알 수 있다. 사람은 나이가 들 수 록 뼈가 많이 줄어들고 미용으로 양악수술을 한다는 거는 노년에 턱뼈가 없는 상태로 보내도 괜찮다는 말이다. 시간을 통해서 여성이 천천히 높은 매력..

두피 마사지를 해야 얼굴이 무너져내리지 않는다. 얼굴과 머리는 한 겹의 가죽으로 이어지고 근육이 연결돼있다. 두피가 뻐근해지거나 처지면 안색이 나빠지고 이마에도 깊게 주름이 파일 뿐만 아니라 얼굴이 점점 아래로 처지게 된다. 그래서 두피 근육이 잘 풀어지도록 열 손가락을 이용해 마사지를 해주거나 빗질을 해주는게 정말 중요하다. 이밖에도 머리를 감기 전에 브러싱을 해주면 먼지 제거효과와 마사지 자극이 돼 모공 깊숙한 곳까지 더 청결하게 머리를 감을 수 있다. 샴푸 브러시라고 따로 두피를 손상시키지 않고 부드럽게 마사지 효과를 주는 제품이 다이소 같은 데서도 저렴하게 판매하기도 한다. 두피 마사지는 두피를 자극해 탄력 있게 가꿔 얼굴을 처지지 않게 지탱해주며 얼굴의 혈행까지 원활하게 해 붓기를 제거하고 피부..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 4-2탄 투박하지않은 오밀조밀한 코 라인 콧등의 길이와 입술에서 턱 끝까지의 길이가 황금비율에 가까우면 복들어오는 코의 형태가 되며 얼굴의 균형도 아름답게 변한다. 짧은 코중에 하나인 들창코의 경우 돼지코라고 불리며 사치스럽고 재물이 다 빠져나가는 코라했다. 짧은 들창코를 내리고 오뚝하게 해 아름다운 얼굴 균형에 맞는 조화로운 코를 만들어보자. 저번에 말한거처럼 아래 코관련 4지압점을 눌러주고 풀어주자. 4개 지압점을 풀어준 후 아래 5개 지압점또한 눌러주고 풀어줘 마지막순서에 할 골기효과가 더 나타나도록 도와주자. 뼈가 만져질정도의 압으로 10초정도 지그시 눌러준다. 그럼 본격적으로 골근 테라피를 해보자. 짧은 코 늘리기 1. 한 손을 머리 위로 올려 이마 위를 지지한..

마음을 뒤흔드는 유혹자 코게트1탄 조제핀 사람은 누구나 사람을 끌어당기는 매력을 가지고 있다. 하지만 우리들은 그런 매력이 우리안에 존재하는 지 모르고 특별한 소수만 사람을 유혹하는 힘을 가지고 있다고 생각한다. 코게트가 어떤 특징을 가지고 있는지 로버트그린의 유혹의 기술을 바탕으로 하나씩 풀어가 우리안에 숨어있는 신비로운 매력의 잠재력을 깨워 삶에서 증명해보자. 나폴레옹이 죽는 순간까지도 사랑했던 여자 조제핀 나폴레옹은 자신보다 6살 연상이고 두아이의 엄마였던 조세핀을 만나는 순간 한없이 빠져들고 평생을 집착했었다. 1795년 가을 파리에는 이상한 열기가 감돌았다. 프랑스 혁명의 뒤를 이은 공포정치가 막을 내리고, 단두대에서 사람들을 처형하는 소리도 사라졌다. 파리 시민들은 안도의 한숨을 내쉬었고, 여..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 4-1탄 투박하지않은 오밀조밀한 코 라인 코 또한 관상학적으로 부를 상징하는 곳이다. 인상학적으로 코가 잘생기면 재산운과 금전운 및 사업운이 좋다고 하여 내 코의 생김새를 잘 파악해 부족한 부분을 보완하면 귀격을 만들 수 있다. 에스트로겐형태의 여성성 강한 코와 풍요를 불러오는 코를 동시에 추구하는걸 목표로 시작하자. 이 두가지 조건이 맞아떨어지는 코는 길지도 짧지도 않으면서 오밀조밀하고 동그란 형태의 오뚝함이 있어야 한다. 제일 먼저 아래 지압점들을 눌러줘서 코쪽에 쌓인 노폐물을 빼줘 골근과 골기가 잘 될 수 있게 도와주자. 위 4개의 지압점은 코의 형태를 오밀조밀하게 만들어줄 뿐아니라 비염이나 코막힘이 있을때도 효과가 있다. 긴 코 와 얼굴 중안부 줄이기 얼굴 중앙부..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 3-2탄 고귀한 느낌의 곡선 이마 가장 이상적인 동안의 황금비율은 상안부, 중안부, 하안부의 길이가 1:1:0.8의 비율로 일반적으로 상안부의 길이가 6cm일 때 가장 아름다운 이마 길이이다. 자신의 상안부, 중안부, 하안부 길이를 재어서 황금비율에 맞는 이마 길이로 만들어보자. 눈썹뼈밀기에 이어서 이마를 위로 끌어올려 탄력 있게 만들고 마지막으로 볼륨을 만들어 고운 느낌의 곡선 이마를 위한 골근테라피 본격적으로 시작해보자. 뼈를 만져주기에 앞서 손끝의 압력은 0.3~0.8Kg/㎠로 보통 손끝에 뼈가 느껴지는 정도의 압력으로 해줘야 한다. 이마 탄력(긴 이마) 이마에 탄력을 주는 골근 마사지로 이마주름, 처진 이마, 꺼진 이마, 긴 이마 등에 효과적이며 아담하고 매끈한 ..

귀격 행복을 부르는 아름다운 얼굴 3-1탄 고귀한 느낌의 곡선 이마 나는 이목구비 하나 하나 보면 나쁘지 않은데 왜 아름다운 귀티 미인의 모습이 나에게는 나오지 않을까? 나보다 코도 낮고 눈도 작은애가 왜 더 인기가 많을까? 그 이유를 차례차례 앞으로 밝혀나가 보자. 관상학에서 우리의 얼굴 중 재물과 출세를 상징하는 곳이 이마이다. 풍요를 불러오는 귀격 이마는 고귀한 느낌의 곡선 이마이다. 이마가 꺼지고 밋밋하거나 굴곡이 있고 지나치게 넓거나 좁으면 아름다움의 첫 단추가 어긋난 거다. 인위적인 필러나 볼륨이 아닌 꺼진 이마 볼륨 넣어주는 골근 세러피로 고운 이마 느낌을 만들어보자. 고운이 마 느낌을 만들기 위해서 제일 먼저 해야 한 거는 눈썹뼈밀기이다. 그런 다음 꺼진 이마를 위로 올려 볼륨을 채우는 골..