45살 김사랑의 늙지않는 비법-뷰티식단, 그녀만의 비밀식품

 

 

 

 

 45살 김사랑의 

 늙지않는 비법 

가장 최근 위주의 45세 김사랑사진

 뷰티식단, 그녀만의 비밀식품 

 

내가 제일 좋아하는 여자연예인이자

나의 롤모델

78년생 올해 45살 김사랑은

여전히 아름답고 건강하다. 

 

유전적 우월함을 타고 났지만

40대인 그녀는 일반 2,30대들보다

더 강한 생명력과 여성성

그리고 매력적인 에티튜드를 가지고 있다. 

 

 

나 혼자산다에 나왔던

그녀의 생활을 보면

아 저래서 저 미모와 느낌을

오래 유지하고 있구나하고 알수 있다. 

 

요즘은 실제나이보다 어려보이는

사람들이 많지만 실제 그 사람들의

 생명력과 내면에 있는 여성성과

섹슈얼리티는

그만큼 높을까? 

 

답은 거의 그렇지않다. 

 

 

 

 

 

김사랑은 질 좋은 음식으로

일반인들의 식사량의

반정도만 섭취하며 

필라테스를 꾸준히 하고

좋은 감정상태를 유지할 수 있는

취미활동들을 즐긴다. 

 

그녀의 식단을 살펴보면

굉장히 건강하고 신선한 제품들

즉 살아있는 음식들을

자주 섭취한다는 거다. 

 

 

김사랑의 식단에 자주 등장하는 식품과

그녀 스스로가

챙겨먹는다고 말한 음식들은

 

발사믹 소스, 올리브오일,

토마토,브라타치즈,당근,사과,

양배추,브로콜리이다. 

 

 이 8가지 식품은

모두 항산화효과가 높고

피부를 아름답게 유지해주며 

체중을 조절해 건강을 지켜준다.

 

한마디로

노화방지에 최적화된 음식들이다.

 

 촬영 전 피부와 몸매를 위해서

그녀가 집중적으로 먹는 음식이있다고 한다. 

 

사과와 당근이다. 

 

그리고 오늘 말하고자 하는

여성들이 꼭 챙겨 먹어야 할 비밀의 식품은

바로 당근이다. 

 

 

녹황색 채소의 여왕답게

당근은

피부색을 아름답게 만들어주는

베타카로틴이 대량으로 함유된 식품이다. 

 

당근의 놀라운 효과는

항산화 작용뿐만이 아니라

식이섬유와 다량의 미네랄이 풍부하다. 

 

우리를 늙지않게 만들어 주는

영양소 덩어리이다. 

 

집에서 깨끗하게 씻은 당근을

잘라서 지퍼팩에 넣고 

외출해서도 출출할 때 하나씩

꺼내 먹는 건 어떨까? 

 

 

실제로 당근은 옛선조들이

충혈된 눈과 피부질환,감기를

예방하기위해 민간요법으로

애용한 식품이다. 

 

 

 

김사랑은

1. 아마 담배를 피지 않을 것이며

2. 술에 취해 밤새 노는 생활과는

거리가 멀것이며 

3. 소식을 할것이다.

 

4. 운동도 몸매나 자세교정 위주의

운동만 할것으로 예상한다.

 

5. 절대 지나친 운동을 한

몸매와 피부가 아니다.

 

6. 그녀는 과자와 가공식품을

잘 안먹는다고 방송에서도 말했었다. 

 

그거에대해 김사랑의 지인이 저번에도

한통다먹었다면서

장난식으로 얘기를했지만

 

실제로 그녀가 과자,라면,햄등

가공식품을 즐기는 삶을 살아왔다면

 절대 지금의 생명력과 여성성 ,

겉으로 나타나는

그녀의 피부와 몸매 를 가질 수 없다.

아무리 돈으로 시술을 받는다 해도 

생활습관이 흐트러지면

반드시 40대 이후

얼굴피부,눈동자색,입술색,

몸 피부에서 티가난다.

 

난 그래서 김사랑의 건강과

아름다움을 지키는 생활습관을 인정한다. 

 

식사량을 줄이면

젋고 건강하게 오래 산다. 

 

원래의 양보다 칼로리를 줄여서

먹이를 준 생쥐는 털에서 윤기가 나고

피부에 주름이 적었다.

 

반면에 영양은 있으나

양을 원래 주던대로 줬던 생쥐는

노화의 증상이 더 뚜렷하게 나타난

연구결과가 있다.

 

♥

매력자본을

현재의 내 모습보다

더 끌어올리고 싶은가? 

 

그럼 백날 말이나 글로

듣고 배우는것보다

이미 완성된 매력자본의 끝판왕들을

보고 따라가는게 훨씬 빠르다.

 

그녀들의 퍼스널컬러로 그루밍을

디테일하게 복사하고

스스로 지압과 뼈이동으로

얼굴을 맞추고

아름다운의 습관들을 배우면 된다.

 

  모두 다 손쉽게 적은 투자로

이룰 수 있는 것들이다.

 

 

더이상 자본주의가 제시하는

뷰티,패션산업에 휘둘려

많은 돈과 시간을 쓰지말자. 

 

아름다움의 본질을 파악하고

제대로 된 미의 습관을 배운다면

 

적은 돈으로도 애씀없이

누구나 아름다워질 수 있고

오래 여성성을 유지하면서

여성으로서 매력적인 삶을 살 수 있다. 

 

'아름다움은 행복의 약속이다.'에

처음 이신가요?  환영합니다.

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-