여성의 생명미를 올려주는 2주 엔자임루틴

 

 여성의 생명미를 올려주는 

 2주 엔자임루틴 

 
엔자임루틴을 2주동안
실행하게되면
 
몇십년간 체내에
쌓인 독성이 없어지면서
노화의 징후들이사라져
 
한 사람안에 있는
건강과 아름다움의 수준이
수직상승한다.
 
20대 이전의
체력과 미모, 자궁컨디션으로
돌아가는 플랜 엔자임 루틴은
 
훨씬 아름다워진 외모와
건강해진 몸과 정신으로
자신감과 자존감을 회복하고
 
여자의 인생에서 중요하고
가치있는 매력,사랑,부,평화로운 감정등이
꼬리물듯 자연스레 따라오게되면서
 
삶이 애씀없이
더 나아지도록하는 것이
2주 동안의 궁극적인 목표이다. 
 

 
 
 
 1단계 
 독소 완전 배출 

살아오면서 쌓인
체내 독성물질인 중금속, 환경호르몬들을
완전하게 배출시켜야한다.
 
얼마나 빠르게 완전히
배출하는 지에 따라
 
몸의 회복과 재생이
비교적 금방 그리고
효과가 강하게 일어난다.
 
 
*1일1식이상의 야채와 과일식사
식후에 과일디저트금지- 식후 과일섭취는
몸에 가스를 차게 만들어
독소를 발생한다.
 
식사 첫 숟갈은
야채와 과일식부터해야
몸이 청소된다.
 
*식이섬유 섭취
 
*식사시간 아주 천천히 오래 씹기
 
*약물,음주,흡연,과식,야식 중단하기
 
* 아침공복유지
새벽4시~낮12시까지가
몸속 노폐물과 쓰레기를
배출하는 시간대이다.
 
이때 음식물 섭취를 하면
몸속 노폐물 배출을 더디게 만든다.
 
이 시간대는
미네랄수나 과일주스를 마신다.
여기서 과일주스는 무첨가된
당근,사과,양배추를 섞은 쥬스이다.
 
*하루 10분 복식호흡 명상
 
 
 
 2단계 
 엔자임 채우기 

나에게 맞는 살아있는 음식과
생명물질로 몸 속을 채운다.
 
고질병들이 좋아지며
체력이 향상되며
 활력과 생기를 되찾게 된다.
 
*견과류챙겨먹기
견과류, 씨앗과일(딸기,키위,무화과)등이
대표적인 생명력 높이는 음식이다.
 꿀,효소,코큐텐,로얄젤리 또한
강력한 생명물질이다.
 
 
 
 
 3단계 
 마이크로바이옴 

내 장 속 유익균을
평생 반려균으로 만들고 늘려서
시간이 지날 수록 미모가 시들어가는게
아니라 더 자라나게 만든다. 
 
안색이 맑아지고
뽀얀느낌이 나기 시작한다. 
손목안쪽 색과 얼굴색이 동일해져야한다.
 
이 상태로 최소 3개월 유지하면
잘 늙지 않고
살이 안찌는 체질로 재탄생된다. 
 
* 맞춤 마이크로바이옴 섭취
사람마다 장속의 미생물의
종류와 양은 가지각색이다.
 
그렇기 때문에
개인의 장내환경에 맞춘
마이크로바이옴섭취가 중요하다. 
 
 시중에 일괄적으로 판매하는
맞지않은 마이크로바이옴 섭취는
장내미생물의 불균형을 발생시킨다.

 
 
 
 
 4단계 
 자궁리셋 

자궁과 난소나이를 되돌려
여성의 생명력을 끌어올린다. 
 
임신이 잘 되는 체질로 변화하며
피부와 머릿결에서 광이 나타난다. 
 
*해조류섭취
미역과 다시마는
자궁속 어혈을 제거하고 피를
깨끗하게 만들어준다.
 
* 저녁10시~새벽2시 수면상태유지
신체와 피부 ,장기들을 재생회복시키는
호르몬들이 집중분비되는 시간으로
이 시간대 만약 깨어있는 상태있다면
몸과 피부를 아름답게 만들어주는
호르몬샤워를 못하게 된다.
 
* 잠들기 2시간전 식사금지
식사는 저녁8시까지는 마무리하고
고기는 소화시간이 3시간이상
걸리기때문에
저녁 7시전까지는
모든식사를 끝내야한다. 
 
*하체는 항상 따뜻하게
발과 배주변을
특히 따뜻하게 유지하고
두꺼운 옷보다는
얇은옷을 겹쳐입는 게 좋으며
너무 꽉끼는 옷을 자주 입는건 좋지않다.
 
* 자궁마사지 

*자궁혈지압

 
 
 
 5단계 
 엔자임 루틴 습관 정착 

가공식품에 길들여졌던 죽은입맛이
 살아있는 자연식을 찾게끔 바뀐다.
 
과자,빵,라면을 참는게 아닌
먹고싶은 마음이 사라진다.
 
그로인해 외부독소물질에서
해방이 쉬워지고
 
늙지않는 생명력 가득한
신체로 변화한다.
 
또래보다 우월한 외형을
획득한 상태로 오래 유지된다.
 

 
나이가 들어가는 건
자연의 이치이고
시간의 과정에서 미모의 수준이
컨디션에따라 오르락내리락하지만
 
결국은 인생의 길에서
외모우상향이 나타난다.
 
여성성을 표현하는 신체에는
지방이 붙고 군살은 없어지게된다.
 
얼굴에도 독소가 빠지고 붓기없이
동글동글한 곡선형태로 살이 차오른다.
 
 엔자임루틴을 2주동안 실행하면
몸의 변화가 생기기 시작하고
최소 3개월이상 유지하면
신체변화가 외모에서도 확 변화를 느낀다.
 
몸에 공들인 만큼
앞으로 애씀없이 아름답고
건강하게 사는 기간이 길어지는 거다. 
 
높은 생명미를 가진 여성의 모습이
어떠할지  궁금하지 않나?

생명미가 올라갔다는
대표적인 첫 증거 중 하나가
촉촉하고 깨끗한 눈동자와 흰자
그리고 맑고 뽀얀 안색으로 변화는거다.
 
생명물질인 엔자임이
중요기관에 영양을 전달하고도 남아돌아
 
눈과 피부까지
풍부하게 공급되어 있는 상태이다.
 
 남자들이 여자외모의 아름다움을 볼 때,
안색을 본능적으로 보게된다.
 
남자들이
뽀얀피부에 열광하는 이유는
간과 난소기능이 피부색과
긴밀하게 연결되어있기 때문이다.

여성호르몬은 주기에 따라
여러가지 호르몬이 섞여 나오며
오르락내리락하는데,
 
균형을 벗어난 호르몬들을
간에서 녹여 밖으로 배출해준다.
 
근데 몸에 엔자임이 부족하면
나쁜 호르몬들이
몸에 남아 들러붙어서
 
여성기관에 온갖 문제를 일으키고
눈충혈을 일으키고
안색을
어둡고 칙칙하게 만든다.
 
2주 엔자임루틴을 통해서
몸 구석구석에 생명물질을 풍요롭게
만들어보자.
 
무조건 급하게 많이 한다고
좋은 결과가 나오는 것이 아니고
공들인만큼
애씀없이 유지되는 기간이 길어지니 
차근차근 시작해보자.
 

 
♥
지금 내가 먹은 음식 보다
그간 6개월간 먹어온 음식들이
현재 몸의 세포를 구성하고 있다.
 
빅맥을 즐겨 먹어왔다면
내 피부, 모발, 손톱,자궁내벽과
난소 세포질까지
빅맥에서 온 물질로
이루어져 있다는 거다.
 
그 사이클이 제대로 바뀌려면
비슷한 6개월정도의 시간이 걸린다.
 
세포를 바꾸는 것은
원래 인체가 정해진 시간만큼 걸리고,
 
내가 조급한 마음을 먹는다고
세포가 빨리 바뀌는 것도 아니니
일단 먼저 독소를 빼는데에 몰입하자.
 
그게 마음도 건강하고
신체 대사에도 효율적이다.
 
그로인해 당신의 아름다운 외모가
어제보다 오늘 오늘보다 내일 
더 크게 자라나길 바란다.
 
 
 

 
 저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-