손톱으로 보여지는 여자의 미모-네일관리 및 손톱,발톱건강

 손톱으로 보여지는 

 여자의 미모 

 네일관리 및 손톱,발톱건강 

한 사람의 청결상태를 파악하기 위해서

손톱을 보면 어느정도 유추할 수 있다. 

 

피부와 모발과 마찬가지로

손톱도 나이가 들 수록 노화되기에 

관리의 필요성이 있다. 

 

화려한 네일아트나 페디큐어는

여자들에게 기분전환과 만족감을 준다. 

 

 

 

 

하지만 생존가치가 높은 남성들이

제일 선호하는 네일은

자연스러운 프렌치네일과

반짝임이 보이는 투명네일로

깔끔하고 곡선이 느껴지는 손톱의 모양이다.

 

그런거와 상관없이 자신의 취향대로

네일을 하게 된다면

좀 더 자신의 퍼스널컬러에 맞는

메니큐어컬러를 선택하자. 

 

자신과 맞는 퍼스널컬러의 네일은

손과 발의 피부를 더 뽀얗게 보이게 만드며

더 세련되고 건강해보이는 효과를 준다. 

 

이렇게 네일아트를 하기전

무엇보다 중요한 건

평소에 손톱,발톱관리를 해야한다. 

 

나이가 들 수록 손톱이 전보다

느리게 자라고 더 쉽게 부러진다. 

 

건강하지 못한 손톱과 발톱은

건강에 안좋은 신호일 수 있다. 

 

 영양소가 부족하기에

손톱이 튼튼하지 못하고 얇고

쉽게 부러지는거다. 

 

 

반복되는 다이어트,단백질 부족으로

우리몸, 피부,머리 손톱들은 망가진다.

 

건강이 더 안좋아지면

손톱의 색깔이 누르스름해지고

불투명하며 세로줄이 생긴다. 

 

이런 손발톱은 생명력이 없어 보이고

여성의 아름다움의 수준이

 낮아 보이게끔 해 가치를 떨어트린다.

 

 

얇고 잘부러지는 손발톱

철 결핍,빈혈등의 증상이 있거나

수분부족상태로

철분이 많은 음식인

시금치,계란,브로콜리등을 자주 섭취해주고 

미네랄이 많은 물을 마셔주자.

 

 

흰색반점이 있는 손발톱

손톱에 흰 반점이나

하얀 줄이 있는거는 아연부족이다. 

아연이 풍부한 생굴,계란,키조개,바지락등을

자주 섭취해주자.

 

 

색이 변한 손발톱

(보라색)

혈관염의심

 

(까만색)

흑색종

 

(흰색,푸른색)

호흡기,간질환

 

 

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건강한 손톱의 상태는

선홍빛이 돌면서 표면이 깨끗하고 매끄럽다.

 

당장 버퍼로 다듬고

메니큐어를 칠하라는게 아니다. 

 

물론 이것도 중요하지만

무엇보다 중요한건 본질이다.

 

나무가 죽어가면

잎사귀에 물을주고 닦아야하는게 아니라

뿌리를 살펴봐야한다. 

 

 

 

우선 심한 다이어트는 중단하고

건강한 식단관리와 운동으로 

건강을 회복해야

손톱또한 아름답게 빛나진다. 

 

그리고 손톱상태가 심하게 변색됐다면

꼭 병원에서 진단을 받아봐야 한다. 

 

 

각 손가락별 마사지의

건강효과가 다르다.

 

아래 내용을 참고해 

손가락부터 손톱까지 쭉쭉 늘려주고

주물러주면서 마사지 해줘 생명력을 올리자.

 

만약, 당신이 지금 힘든 일이 있어

우울감과 슬픔이 덮칠 때

약지를 감싸주자.

 

약지를 자극해주는거는

교감신경을 활성화시켜준다.

 

교감신경이란, 우리 몸이 에너지를 소비하여

활발하게 움직일 때

원활하게 활동할 수 있게 해주는 신경인데

이것이 비활성화 상태가 되면

우리는 깊은 우울감과 상실감에 빠진다. 

 

이별을 경험했거나

공허함으로 무기력에 빠질 때 

약지를 따뜻하게 힘을 주어 감싸서 잡고있자.

 

 

 

 

 

 

또한 손에는 지압점들이 많다.

자주 손을 주므르고 박수를 치고

움직여 아래의 손 혈자리와

지압점들을 자극을 해주자.

 

각 부위에 해당되는 신체장기들이

조금이라도 더 활기를 뛰고 건강해질 거다.

 

마지막으로

손톱이나 발톱이 쉽게 갈라지는 이유에는

수분부족이 있다고 했다.

 

수분부족으로 인한 건조함에는

수분섭취도 중요하지만 손과 발을 씻고 

수분로션으로 마사지를 해주자. 

 

1.먼저 손발톱영양제나

자신이 쓰는 에센스를

손발톱에 소량 발라 흡수시켜준다.

 

2. 손 발 전체와 손발톱까지 꼼꼼하게

수분로션을 바르면서 마사지한다.

 

3. 마사지 후 한번 더 수분로션을

두껍게 손과 발 전체에 도포해준다.

 

3. 손에는 비닐장갑을 발에는 양말을 한다. 

20분정도 착용하면 보습의 효과가 높아진다. 

 

 

♥

이렇게  손톱과 발톱의 관리로

여자의 미모와 청결함을 동시에 보여주면

 

청순함이라는 코드를

+5점 정도 상대에게 집어넣을 수 있다.

 

청순함이라는 이미지가 끌어올려지면

좀 더 내꺼라는 소유욕과

아끼고 지켜줘야 한다는 감정을 상대에게

불러일으키게끔 만들 수있다.

 

 청순함은

남녀관계에서 여자가 가져가야할

가장 중요하면서 기본적인 외적매력이다.

 

섹시함을 전면에 내세우는건 위험하다.

 

만약 자신이 가진 매력에 

청순함이라는 요소가 현저히 적다면

 

손과 발을 깨끗하고

건강하게 관리하면서

 

네일이나 페티케어에서

선홍빛 반짝임만을 더해줘보자.

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-