00을 제거하면 생명력이 올라가 아름다워진다.- 일상 미인습관

 

 00을 제거하면 

 생명력이 올라가 

 아름다워진다. 

 

 일상 미인습관 

 

00을 제거하면

생명력이 올라가 아름다워진다.

의 00은

 

 

'냉기'이다.

 

 

 

 

일본의 유명한 의사 신도요시하루는

몸의 냉기가 만병의 근원이다. 라고 말했다.

 

냉기가 있으면

혈관이 수축되어서 혈액순환이 나빠지고

영양과 산소공급이 원활해 지지 않는다.

 

그래서 몸 속에 피로물질이 쌓여

세포의 기능이 떨어지면서

몸안에 독소가 쌓이는거다.

 

이렇게 독소가 쌓여

병이 생긴다.

 

우리 몸은 자연치유력으로

신체에 안좋은 부분이 있다면

스스로 치유하고자 움직이는 힘이있다.

 

냉기를 제거해야

우리 몸안에 독소가 안쌓이고

질병에서 벗어날 수 있다.

 

우리 신체중 냉기가

생기기 쉬운 부위는

발이다. 

 

 

심장과 가장 멀리 떨어져 있고

직립보행으로 발은 혈액순환이 어렵다.

 

이런 상태는 건강의 핵심인 두한족열

(머리는 서늘하고 발은 따뜻하게)

의 반대되는 상황으로

건강에 무척이나 해롭다.

 

 

1. 양말을 겹쳐서 신고

상체는 얇게 입는다.

이는 기와 혈의 흐름을

음양에 맞게 만들어 신체를 건강하게 만든다.

 

핵심은 발을 항상 따뜻하게 유지하는 거다. 

 

날씨가 점점 추워지고 있다.

하체는 보온을 유지하면서

양말을 두겹정도 신어서

차가워지는 것을 방지해야한다.

 

상체는 얇게 !!

하체는 두껍게 !!

 

 

2. 발가락양말,실크소재 활용하기

발가락양말은

하나하나 발가락에서 나오는

독소가 잘 흡수되고

 

양말, 속옷 등을 실크로 입는다면

냉기제거는 물론 가려움,염증완화와

  혈액순환이 원활하게 만든다.

 

실크는 보온기능이 탁월하고

몸속의 독을 배출하는 능력이 있다. 

 

아토피성 피부염환자의 환부를

실크를 감싸는 치료법도 있을 정도니

실크는 우리에게 이로운 섬유이다. 

 

실크스카프를

사용하는 것도 좋은 건강팁이다. 

 

 

 

2.마음가짐 

욕심이 많아 분노를 자주 느끼고

화를 표출하면 얼굴로 열이 몰린다. 

 

머리와 얼굴에 피가 몰리면

발이 차가워진다. 

이건 정말 무서운 현상이다. 

 

화가 날 수 있지만

화를 내는건 내가 선택할 수 있다. 

 

화가나는 상황에서 한 템포 쉬고 

'지금 내가 화를 내면

내 얼굴이 늙는다.'라고 생각하자.

 

화를 내는 순간

노르아드레날린 호르몬이 분비되고

우리의 아름다움을 망친다.

 

그리고 얼굴로 열이 몰리면서

피부는 건조해지고 주름이 쉽게 생기며

발에 냉기가 몰려

건강과 아름다움을 모두 무너뜨린다.

 

평소 명상으로 마음상태를

안정적으로 만들면

냉기제거에 효과적이다. 

 

 

 

3. 과식금지

과식을 하면 피가 끈끈해져

콜레스테롤이 쌓이고

혈관벽이 두꺼워진다.

 

이로인해 혈관 길이 좁아지면서

당연히 혈액순환이 나빠진다. 

 

나빠진 혈액순환은

신체 장기의 기능을 떨어뜨린다.

 

장기의 기능들이 나빠지면

감정상태에도 악영향을 준다. 

 

간장의 기능이 낮아지면

화를 자주 낸다.

화를 자주 내는 사람은 간장이 나빠진다. 

 

폐기능이 나빠지면

우울해지고 비관적으로 바뀐다. 

 

우울하고 비관적이면

폐기능이 떨어진다.

 

이렇듯 악순환의 연속이 되고만다. 

 

악순환을 쉽게 끊는 방법이

과식금지로 냉기를 없애는 거다.

 

자신의 식사량에 

50~70%정도를 먹는게 가장 좋다.

 

여름에 보리차를 꾸준히 마시면 좋다. 

 

보리는 간장을

튼튼하게 만들어 준다.  

 

단, 맥주는 좋지않다.

 

 

 

 

4.따뜻한 성질 음식먹기

해조류는

몸을 따뜻하게 만드는 성질이 강하다.

 

해조류는 산을 만나면

칼슘을 분비한다. 

 

위에는 산이 있으므로

위로 들어간 해조류는 칼슘을 분비한다. 

 

또한 알칼리를 만나면

나트륨을 흡수한다.

장액은 알칼리성이기에

주변의 나트륨을 흡수해서 혈압을 내려준다.

 

해조류는 매일 먹는게 좋다.

 

땅에 뿌리를 내리고 자란

채소도 따뜻한 성질이다.

 

그 중 여자의 아름다움에 이로운 뿌리채소는

당근,무,고구마 이다. 

 

현미는 따뜻한 성질이 높고

생명력이 응집되어 있는 음식으로 

여성을 더 건강하고 아름답게 만든다. 

 

아래 가져온 내용들을 함께 참고해서

냉기제거를 정복해보자.

 

 

 

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냉기제거를 실시하면

몸의 질병들이

더 악화되는 현상이 나타나기도 한다.

 

이게 바로 명현현상이다.

 

몸의 독소가 많았 던 사람은

명현반응이 더 심하게 나타난다.

 

냉기제거로 독을 배출하는 힘이 강해져

몸속에 쌓인 독소들이 빠져나가면서

몸밖으로 보이는 거다.

 

이렇게 계속 배출하다가

더는 배출할 독이 없어지면

피부도 깨끗해지고 날씬해지면서 건강해진다.

 

 

♥

일반 사람다수가 알고 있는 걸

상식이라고 한다. 

 

상식은 사회적 통념일 뿐이지

반드시 옳은건 아니다. 

 

의외로 잘못된 것이 많다. 

 

옳은 줄알고 지속했더니

효과가 전혀없는 것들이나

오히려 나빠지는 것들이

여기저기 사람들 상식속에 있다.

 

많은 사람들이 병을 고치는 거라 생각하고

병원에가고 약을 먹는다.

 

서양의 의학은 전쟁의 개념과 비슷하다.

칼로 자르고 도려내고 없애고 죽이고

 

우리신체 장기는 각 장기마다 기능이 있고

존재하는 이유가 있다.

 

그래서 나는 서양의학보다는 동양의학을

더 좋아하고 활용한다.

 

양약은 독소를 배출시키는게 아니라

일시적으로 가라앉혀주는것과 같다.

 

 병은 치유할 수 있는 습관으로

일상을 살아간다면

자연적으로 치유된다고 말하는 의사들도 많다. 

 

나는 이 말에 100% 동의한다.

 

병이 치유할 수 없는거는

치유할 수 없는 생활을 하고 있기때문이다.

 

치유할 수 있는 생활을 한다면

생명력이 높아져 병이 사라지고

건강해져 몸속 영양분이 남아돈다.

 

그로인해 피부나 머리카락에도

영양상태가 충분히 공급되어

더 아름다워진다. 

 

병의 원인인 냉기를 제거하면

우리 몸은 자연스럽게 치유된다. 

 

냉기를 제거하면

피부에 윤기가 나고

잡티가 옅어지면서 탄력이 생긴다. 

머리카락은 더 짙어지고

심지어 흰머리가 검은머리로 바뀌는

사례도 계속 보고되고 있다. 

 

이렇듯 아름다움은

좋은 습관의 실로 짠 천이다.

 

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-