여자의 생명차 생강홍차 만들기

 여자의 생명차 

 생강홍차 만들기 

 

백 수십 종류에 이르는 한약 중

약 6~7할이 생강을 함유하고 있다.

 

생강이 들어가지 않는 한약이 거의 없을 정도로

생강은 한약에서 아주 중요한 약재이다.

 

생강이 주된 한약재로 쓰이는 이유는

체열의 상승,혈류개선,소화촉진,활성산소제거,

우울감과 스트레스해소등

남녀노소에게 많은 효과가 있기 때문이다. 

 

 

 

 

 

방금 언급한 것들은

대표적인 효능일 뿐 생강은 여성에게

여러가지 이로운 음식이고

이 생강을 차로 마시면

우리몸에 좋은 성분들이 잘 흡수가 돼

더 아름다움의 생명력를 올릴 수 있다.

체열을 높이고 혈류를 좋게함으로써

피부에 생기와 윤기를 준다.

활성산소제거효과가 뛰어나

노화방지 뿐아니라 기미나 잡티들이 옅어진다. 

 

이런 고마운 생강을

생강홍차로 맛잇게 만들어 먹어보자.

 

동양의학에서는 혈,수,기의 흐름이 정체되면

건강을 해쳐 병에 걸린다고 여긴다.

 

반대로 혈액, 수분, 기 에너지가 원활하게 순환하면

몸속에 웅덩이가 생기는 일도 없고

세포가 건조해져 노화를 앞당기는 일도 없으며

병에도 잘 걸리지 않는다고 본다. 

 

 

 

 

 

혈액,수분,기 에너지 각각에 작용하여

정체를 풀어주는 음식이 생강이다. 

 

동양의학의 고전인 '상한론'에서는

생강을 다음과 같이 설명한다.

'피를 돌게 하여 몸을 데우고

모든 장기의 활동을 돕는다.

또한 여분의 체액을 제거하고

마음을 안정시킨다.'

 

홍차에도 혈액순환과 이뇨작용을

돕는 효과가 있으므로 생강과 조합하면

상승효과를 기대할 수 있다.

 

생강홍차는

몸속에 웅덩이가 생기기 쉬운 여성이

믿고 마실 수 있는 음료다. 

또한 생강홍차에 단맛을 더하는 꿀또한

피부미용과 여자의 아름다움에 효과적이다.

 

꿀대신 흑설탕을 사용해도 좋다.

흑설탕은 미네랄과 비타민B는 물론이고

고운 피부를 만드는 아연도 함유하고 있다.

 

이런 영양소는 정제된 백설탕에서는

전혀 없는 성분이다.

당분을 걱정하는 사람도

적정량의 흑설탕이라면 안심하고

사용해도 좋다고 한다. 

 

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 생강홍차만들기 

준비물: 홍차,간 생강,꿀 또는 흑설탕

 

1.뜨거운 홍차에 잘게 간 생강을

입맛에 맞게 적당량 넣는다. 

 

2.흑설탕또는 꿀을 조금 넣어도 좋다.

하루에 2~3잔 가량 마시면 좋다. 

 

 

 

 

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저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-