매끈한 여자이마 만들기
전두근 마사지
표정을 지을 때
이마에 주름이 생기는 거
자연스러운 현상이다.
하지만 이런 주름들이
이마에 점점 자리잡히면
매끈하고 여성성이 높은 고운 이마에서
거리가 멀어지면서 나이가 들어보인다.
이마주름을 없애기 위해서
많은 사람들이 보톡스시술을 받는다.
하지만 기존에 눈처짐이 있거나
눈 뜨는 힘이 약한 사람들은
보톡스 시술로
자칫 아래처럼 부작용이 나타날 수 있다.
부작용을 우려한다면
이마에 주름이 잡히기전에
가능한 시술없이
매끈한 이마만들기를 해보자.
이마의 주름을
예방하기 위해서는
전두근 마사지로
머리근육을 탄력있게 유지하면서
풀어줘야한다.
머리근육이 경직되면
근육전체가
얼굴쪽으로 쳐지게된다.
그래서 얼굴선이 무너지면서
이마주름이 심각해지는거다.
제일먼저
머리근육 전체를 마사지해서
머리 근육을 풀어주자.
1. 가르마선을 기준으로
화살표방향으로 쓸어 올려준다.
2. 손가락 전체를 이용하여
두피를 위로 끌어올려준다.
3. 엄지뼈로
정수리 부분 전체를 눌러준다.
4. 그림처럼 헤어라인을 집고
뒤쪽 엄지와 함께 모아준다.
5.손바닥을 관자놀이에 대고
위로 끌어올려준다.
6.측두근을 손가락뼈로
롤링하면서 풀어준다.
7. 정수리 부분을 손가락뼈로
롤링하면서 풀어준다.
8. v손모양을 귀에 걸치고
위아래로 풀어준다.
1. 찬죽혈을 지그시 10초 눌러준다.
2. 수분로션에 페이스오일을
한방울 섞어 손에 바른 뒤
화살표방향으로
아래에서 위로 10회 올려준다.
1. 눈썹앞머리를
엄지손가락 끝으로 꾹 눌러주면서
위로 끌어올려준다.
2. 엄지와 검지로
눈썹앞머리를 꼬집듯 잡아주면서
꾹 눌러준다.
♥
다들 아름다움과 사랑속에서
잘 살고 계신가요?
아름답고 행복하며
사랑이 넘치는 삶을
살아가는 것은 최고의 예술이다.
이 말은
건강과 아름다움을
삶의 가치 중 하나로
여기는 저의 만트라입니다.
제 인생이 그렇길 원하고
저를 만나게 되는 여성들이
그렇게 되길 바랍니다.
저와 만나게 되는 모든 여성분들이
더 행복해지길 바랍니다.
-oasis-
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