자면서 아름다워지기[독소배출]-국가대표들의 컨디션관리법

 자면서 아름다워지기

독소배출하는 법 

 

국가대표들의 컨디션관리법

 

나노플래티나라는 소재가 있다.

국가대표선수들이 수면시 입고자는 소재로

이 나노 플래티나는

미세전류와 원적외선의 기능을 갖고 있다.

 

체육과학연구소에서

나노 플래티나 섬유를 사용한 실험에서

 

면역력 2.8배 증가

항산화 효과 40배 증가

근육의 움직임,혈액순환 1.4배 촉진

스트레스 12% 감소

 

여러가지 효과를 입증했다. 

 

 

 

0.01%의 차이에도 시합의 결과가 달라지는

선수들의 컨디션조절을 위해

사용된 특수소재이다.

 

실제로 나노플래티나소재의

모든 효과는 바로 노화방지와 관련이 돼있다. 

 

 

현재는 나노플래티나소재로된 제품은

일반사람들이 찾기어려워졌는데

이런 특수소재와 마찬가지로

우리의 아름다움에 이로움 소재가 있다. 

 

 

 

'섬유의 여왕'이라고 불리는 이 소재는

바로 실크이다. 

100%천연실크제품은

피부영양 및 노화방지 효과가 있어

수면시 잠옷으로 활용하면

건강과 아름다움에 이롭다.

실크로브가운입은 송중기

'프랑스여자들은 실크란제리 중독'이라는 말처럼

뷰티에 관심이 많은 그녀들은

실크로 된 속옷과 잠옷을 사랑한다.

그래서 파리에서 아름다운 실크 란제리를

찾는것은을 어렵지 않다한다.

 

실크잠옷이 부담스럽다면

일본에서 유행했던

수면시

실크양말과 면양말을 겹쳐 신기를 해보자.

 

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 실크양말 겹쳐신기 

 

발바닥은 인체의 축소판이라 불리으며

온 몸의 장기와 연결돼 있어

몸속에 쌓인 독을 배출하는 곳이다.

 

독소는 에너지의 형태로 배출되므로

눈으로는 확인할 수 없다. 

 

하지만 몸이 평소보다 가볍거나

아침에 일어나기가 수월해짐으로

독소가 배출된 것을 알 수 있다. 

 

실크의 효과중 하나는

몸을 따뜻하게하는 보온효과가 있지만

몸에 촥 감기는 느낌으로 여름에는 시원하고

겨울에는 따뜻함을 주는 유용한 소재이다. 

실크양말을 신고 그 위에

수면양말이나 면양말을 신고

입면준비를하면

독소 배출효과가 높아진다. 

 

 양말겹쳐시기 방법은

컨디션이 목숨보다도 중요한

마라톤선수들 사이에서도

피로회복을 위해 사용되는 간단한 비법이다. 

 

입면으로 들어가기 전

 보온이 되면서 독소배출을 도와주는

실크의 효과로 내장과 신체기관이 활성화된다. 

두한족열을 실크양말겹쳐신기로

간단하게 재현한거다.

 

인간의 발은 따뜻하고 머리는 차가워야

몸의 에너지 흐름이 원할하게되어

활력이 생기고 건강해질 수 있다.

 

여기서 신경써야할 거는

양말을 100%천연섬유제품으로

사용해야한다는거다.

 

화학섬유는 우리가 알지못하는 사이

몸에 스트레스를 미세하게 줘

잠을 방해하기도 한다고 한다. 

 

아름다움과 매력을 추구하는

프랑스 여자들의 뷰티팁인

실크베개사용또한 비슷한 원리이다.

면소재는 수분을 빼앗는 성질이 있는데

실크는 면소재와달리

우리의 모발과 피부의 수분을 보호해줘

머릿결의 손상을 막고 촉촉하게 유지시켜준다. 

 

저는 겨울에 수면양말 안에

실크양말을 신고 가끔 자는데요.

확실히 금방 잠이 들긴하지만

자는 도중에 무의식적으로

양말이 불편해 벗긴합니다.

 

 실제로 더깊은 수면이 되기위해서는 

발로 열이 발산이 돼야하기에

장시간 수면양말은 

열이 빠져나가지 못해

오히려 숙면에 방해가 될 수 있다니

발에 열이 많거나 불편함을 느끼시는 분들은

입면시에만 발이 따뜻해지게끔 사용하고

잠이 올거같은때쯤 양말을 벗는게 좋을거같아요.

 

 

 

 

몸 컨디션안좋거나 스트레스많이 받은날

이런 깨알 뷰티습관도

수면시 추가로 사용해보세요.

 

특히 수족냉증으로 고생하는 여성들이

사용하면 너무나 좋은 방법입니다.

 

자는 동안

애씀없이 건강해지고 아름다워지세요.

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-