매력적인 데콜테에서
빛을 반사하라.
-아우라연출법-
아우라는 존재감이라는 뜻이다 .
먼저 말해주고 싶은 것은
아우라가 없는 사람은
단, 한 사람도 없다는 것이다.
아우라에는 여러가지가 있다.
상쾌한 바람같은 아우라를 가진 사람도 있고
눈에 쏙 들어와서 잊혀지지 않는
원색 느낌의 아우라를 가진 사람도 있다.
또 귀여운 느낌의 아우라,섹시한 느낌의 아우라,
청초한 느낌의 아우라 등등 다양한 아우라가 있다.
각 사람이 가진 이 아우라를
어떻게 해야 매력적으로
드러나게 할 수 있을까?
그 방법의 하나가
이미지네이션을 하는 것이다.
어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 활짝 펴고
''데콜테에서 빛을 반사시킨다"는
마음으로 이미지네이션을 하는 것이다.
데콜테는 목부터 가슴근처에
이르는 부분까지를 말한다.
데콜테에서 빛을 반사시키기 위해서는
자세가 바르고 가슴이 비스듬히 위로 45도를
향해있어야 한다.
굽은 새우등 자세를 가진 사람에게서는
아우라가 절대 나오지 않는다는 것이다.
아우라를 표현하는 자세 만들기의
가장 쉬운 방법은
어느 곳에나 있는 벽을 이용하면된다.
벽에 등을 붙이고 서서
머리,어깨,허리 ,발뒤꿈치를 벽에 붙인다.
목을 곧게 하고 턱을 안으로 당기면서
머리를 쭉 뻗는 느낌으로 똑바로 세운다.
그때 턱이 들리지 않도록 조심한다.
어깨는 밑으로 내린다.
어깨가 밑으로 내려갈 수록
목이 더욱 길어보인다.
목은 우아함을 가장쉽게
표현하는 신체 부위이다.
목이 짧아 보이는 사람들 중에
어깨가 올라가서 움츠리는 자세로
짧아 보이는경우도 많다.
가슴을 펴고 어깨를 의도적으로 내리는
습관을 기르자.
어깨를 밑으로 내리면서 가능한 벽에
어깨가 붙도록 젖혀 준다.
그러면 자연스럽게 데콜테가 열린다.
이 자세는 처음에는 대부분 잘 안된다.
그 정도로 많은 사람의 등이 굽어있다는 것이다.
새우등 자세에서 긴 시간 지내기 때문에
등 부분이 굳어져 안쪽으로
당기는 것이 잘 안된다.
등 안쪽으로 끌어당김으로써
어깨가 뒤로 젖혀진다.
등뿐만 아니라 쇄골 부분 근육이
펴지지 않으면 가슴을 펴기가 어렵다.
가슴을 활짝 핀 자세는
아우라 뿐아니라
우아함을 표현하는 또 하나의 방법이다.
우아함이란
남성성은 모방하지 않되
남자가 가진 권력은 모방한 상태
즉, 여성스러우나
지위가 높아보이는것을 말한다.
가장 상위의 미인을 가르킨다.
동물의 세계를 생각해보면
서열이 높은 애들은 가슴쪽 부위를
항상 오픈해서 한가롭게 늘어져있고
서열이 낮은애들은 움츠린듯한 자세로
낮게 숨으면서 기어다닌다.
몸 안쪽 내부는 약한 장기들이
모여있는곳으로 이곳을 숨기는건
상대에게 약자라는 것을
무의적으로 전달한다.
가슴을 활짝 핀상태는
카리스마에티튜드이며
여성적 외적표현의 우아함을 상징한다.
라이온킹의 무파사를 보면
항상 가슴을펴고
당당하지 않은가.
어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴게 되면
건강과 미용에 유익한 점이 많다.
1. 가슴으로 혈액순환이 원활
가슴펌핑의 기초자세이기도 하다.
(가슴펌핑의 비상식은 곧 다룰 예정이다.)
2.비율을 좋게 만든다.
어깨 폭이 넓은 것을 꺼리는 여성들도 있지만
어깨 폭이 넓을 수록 얼굴은 작아보여
3. 신진대사원활
가슴을 펴고 호흡을 하면
더 많은 공기를 마시게 되고
산소량이 증가해 신진대사가 더 활발해져
새 세포가 잘 만들어진다.
책'미인수업'을 바탕으로
재가공했습니다.
매력적인 데콜테를 위해 자세교정을 얘기했는데
사실 데콜테는 나이가 들수록 색이 칙칙해진다.
그래서 나이가 많은 여성들이
파인 옷을 입었을때는
젊은 여성이 파인 옷을 입었을때
그 화사함의 느낌을 갖기가 어렵습니다.
그래서 셀프 데콜테마사지로 바디탄력은 물론
잡티가 생기는걸 예방해주세요.
깨끗한 데콜테는 여성의 화사함을
굉장히 높여줘요.
데콜테 주변의 깨끗한 피부만들기
마사지법
데콜테마사지는
림프를 자극해서 독소가 배출되도록 돕는다.
데콜테주위뿐 아니라
얼굴피부톤까지 화사해지니깐
꼭 해보세요.
저와 만나게 되는 모든 여성분들이
더 행복해지길 바랍니다.
-oasis-
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